På senare tid har det upptäckts att bland dess olika symtom orsakar ångest illamående. Denna känsla kan bli mycket obehaglig: personen känner att han inte har kontroll över sin kropp, han känner sig invaderad av svaghet och han har känslan av att kunna falla till marken när som helst. Idag ska vi se vad vi ska göra för att lugna ångestrelaterat illamående .
Ångest är ett av de vanligaste problemen som känner få gränser. Det har faktiskt förvandlats till många människors livskamrat. Förutom allt känslomässigt obehag det genererar är tyvärr också de fysiska besvären det leder till, inklusive illamående, oroande. Illamående av ångest ? Det stämmer! Låt oss se vad det handlar om.
Ingen passion berövar sinnet så effektivt all dess kraft att handla och resonera som rädsla.
-Edmund Burke-
Ångest kan orsaka yrsel som kan leda till illamående och till och med kräkningar. Ångest förändrar matsmältningssystemets korrekta funktion och påverkar det sedan andningsorganen och cirkulerande. Problemet ligger i det faktum att vi ofta inte inser att dessa symtom är produkten av ångest och inte ett medicinskt tillstånd. Det är därför vi gör misstag när vi väljer rättsmedel.
Egenskaper för ångestrelaterat illamående
Innan vi förstår varför ångest orsakar illamående måste vi definiera detta begrepp. Termen illamående indikerar känslan av att befinna sig på en båt mitt i havet som kastas av vågorna. Som om ytan under våra fötter hela tiden rörde sig.
Illamående innebär en plötslig känsla av yrsel som om balansen äventyras. Det känns också dimmigt som om vi är i någon form av overklighet vi känner oss inte helt närvarande, nästan som i en sömn-vaken fas.
Allt detta tenderar att gå hand i hand ibland från suddig syn, långsamhet i tanken och en känsla av obehag allmän. Illamåendet är ibland sådant att det leder till svimning.
Ångest orsakar illamående
Låt oss komma ihåg att ångest är ett mentalt tillstånd som också kan visa sig på en fysiologisk nivå. Denna känsla uppstår när vi känner att vi utsätts för en fara eller när vi uppfattar att vi kan bli offer för en attack. Denna reaktion uppträder utan att faran eller hotet är verkligt. Icke desto mindre är uppfattningen vi har om ett verkligt hot.
I allmänhet, överdrifter av ångest nuförtiden beror på de överväldigande kraven från den värld vi lever i som kräver mer av individen än han kan ge.
Individen förväntas anpassa sig till förhållanden eller parametrar som går utöver hans förmåga att svara eller som äventyrar den. I försöket att svara på varje begäran genom att sätta i verket en omänsklig ansträngning, känner sig personen angripen av ångest. Och här kommer ångesten.
Ibland indikerar illamående att ångest är närvarande och aktivt. Det dyker upp efter en relativt lång period av att ha varit utsatt för det stressiga situationer . För det mesta presenteras det abrupt och inte nödvändigtvis i relation till en aktuell händelse.
Identifiera ångestrelaterat illamående och lös problemet
Svårigheten i dessa fall ligger i det faktum att illamående är ett typiskt symptom på många sjukdomar och tillstånd. Det är därför det är svårt att associera det med ångest. Hur vet man om illamåendet orsakades av ångest och inte en annan faktor?
Illamående av nervöst ursprung har vissa egenskaper. I regel det första symtomet är den starka känslan av muskelspänning. Både andningshastigheten och cirkulationen ökar markant.
Detta leder till att kroppen behöver mer syre. När detta fysiologiska tillstånd kvarstår, försvagas kroppen, musklerna tappar styrka, hjärnan saktar ner och följaktligen uppstår illamående.
Därför, om dessa faser av muskelspänningar och agitation inträffar utan någon uppenbar anledning, är det illamående ångest. Det bästa sättet att förhindra detta obehag eller hantera det om det inträffar är genom andningskontroll. Det kan vara väldigt användbart diafragmatisk andning .
Likaledes det är tillrådligt att lära sig att hantera sina tankar för att undvika att definiera någon situation i katastrofala termer. Ångest orsakar illamående när det är på mycket höga nivåer. Om detta är ditt fall, ta en titt på artikeln som föreslås nedan.
