Stark karaktär och motståndskraft är intimt förbundna. Dessa egenskaper definierar människor som vet hur de ska möta verkligheten och vars styrka kommer upp till ytan dag efter dag genom att på ett fast sätt hantera hinder. Samtidigt finns det dock ingen elakhet eller önskan att missbruka dem, tvärtom. Deras känsliga hjärtan är täckta av glänsande rustningar och de kan ge sitt bästa.
Ibland kan uttrycket stark karaktär vara förvirrande. Nästan omedelbart kommer en person att tänka på vars personlighet påtvingar sig en viss auktoritet genom att sätta gränser och kräva rättigheter. Dock psykologi har studerat denna typ av beteende under lång tid för att ge oss mer information om det.
Rachana Kamtekar, professor i filosofi vid Cornell University, förklarar att som Aristoteles sa i Nicomachean etik att vara dygdig i livet betyder inte bara att vara bra. Det innebär något mer. Det betyder till exempel vet vad som är riktigt bra i vår värld vilka vägar man ska ta och vilka man ska undvika; en färdighet som å andra sidan kräver fasthet. Vi måste utveckla en karaktärsstyrka med vilken vi kan lära oss att navigera i vardagen samtidigt som vi skyddar denna dygd, mentala renhet och hjärtat.
Dessutom, även om vi under den personliga utvecklingens gång ofta får höra att för att övervinna svårigheter måste vi behålla optimism och hopp, finns det i verkligheten andra dimensioner som ligger till grund; element som en solid personlighet kapabel till acceptera svårigheter och de upp- och nedgångar som sker under hela livscykeln. Det innebär att ha en attityd, känslomässig soliditet och tydliga mål.
Dåliga tider har vetenskapligt värde. Det här är möjligheter som en bra student inte skulle missa.
-Ralph Waldo Emerson-
Egenskaper hos personer med stark karaktär och motståndskraft
Begreppet resiliens är en del av ramverket för flera områden inom psykologin. Vi vet till exempel dess relevans vid behandling av trauma. Vi vet också dess stora betydelse när det gäller att hjälpa oss hantera stress. Det är dock nyfiket att veta hur en idé hämtad från fysikområdet gav upphov till ett parallellt koncept inom olika områden inklusive psykologi.
På det sociala planet studerar man som de dirigerade av Dr Carl Folk från University of Wisconsin (USA) till och med berätta om de mer motståndskraftiga samhällena som har kunnat möta förändringar inte bara genom att anpassa sig till dem men utnyttja dem för att skapa nya arbetslivsstilar av sociala resurser. På ett personligt plan – och i varje människa – händer samma sak.
Stark karaktär och motståndskraft har en djup och direkt koppling som många ignorerar och som behöver förtydligas. Detta är vad psykologen Jamie D. Aten, specialiserad på naturkatastrofer, gjorde när han beskrev dessa dimensioner för oss.
Det handlar inte bara om optimism utan om att möta verkligheten vad den än må vara
Det är lätt att associera resiliens med positiv psykologi . Det finns dock de som ser denna dimension som en nyans att ta hänsyn till. Ibland är de som insisterar på att anta en positiv attityd inte alltid i kontakt med den verkliga dynamiken i varje situation. Ännu värre, det är möjligt att du inte accepterar dem.
På ett sätt har de utbildat oss så mycket och sålt oss idén om lycka och optimism så övertygande att vi har blivit intoleranta till nederlag till misstag och sorg. Personen med en stark karaktär däremot ser saker som de är. Stark karaktär och motståndskraft går hand i hand eftersom de inbjuder dig att se, acceptera och möta de hinder som ligger vid horisonten.
Modet att möta verkligheten är det som ger oss drivkraft och autentisk styrka.
Hopp orienterat mot några tydliga mål
Personen med en stark karaktär kan få dig att känna dig obekväm. Hon använder ofta sin uppriktighet och beslutsamhet för att göra det tydligt vad hon inte vill, vad hon inte gillar och vilka behov hon har. Men som vi sa i början så trampar den inte på andra eller respekterar inte dem eftersom den här profilen är utrustad med lyhördhet och stor empati.
Vad som också definierar det är ett hopp mot tydliga mål. Det är inte en fast abstrakt tilltro till att saker, hur svåra de än är, kommer att lösas genom ren tröghet. Absolut inte. I hans sinne uttrycks hopp i mål som ska uppnås i steg som ska tas i svårigheter som man kan lära sig ta sig ifrån genom att ha tydliga värderingar och mål.
Stark karaktär och motståndskraft anspelar på personligheter som projicerar förtroende. Ibland påtvingar de sig själva men de förvånar alltid. Också som han förklarar för oss en studie gjord av Martin Seligman Att träna dessa färdigheter kommer bara att förbättra vårt välbefinnande i alla sammanhang i våra liv.
Låt oss fundera noga på det. Vi känner alla någon som förkroppsligar kombinationen av stark karaktär och motståndskraft. Den där mamman som bildar familj ensam, den där pappan som aldrig har en ledig minut för att han ägnar sig helt åt sina barn. Den där vännen så fast besluten att fullfölja sina drömmar men alltid tillgänglig, nära och en oumbärlig del av våra liv. Alla är en inspirationskälla när de tar sig fram mot styrka och lycka.
