Har du någonsin undrat vad fördelarna med humor kan vara? När vi är på gott humör verkar tvivel försvinna och stormarna i vårt sinne verkar lugna ner sig. Leendet är en mystisk naturgåva som alla har sedan födseln. Paradoxalt nog, även om vi föds gråtande, tillhör vi arten av en skrattande man
Humor har diskuterats sedan tidernas gryning och det är ett ämne som omfattar olika områden. Det är nära relaterat till människans antropologiska ursprung och dess olika manifestationer. Det finns i litteratur, film, serier, skämt, tecknade filmer, magi etc... För att uttrycka det med psykologen Rojas Marcos ord (1998) Det enda villkoret för att skratta hjärtligt är att vara fri från smärta och sorg och att njuta av ett behagligt sinnestillstånd. Leendet är som kattens spinnande: det visar sig bara när vi är glada.
Så låt oss se alla fördelarna med humor i den här artikeln.
Humor och vetenskap
I och med humanvetenskapernas utveckling har även den vetenskapliga forskningen om humor utvecklats. Freud själv ägnade några sidor av sitt arbete åt detta ämne Skämt och deras förhållande till det omedvetna .
Det var dock bara för cirka trettio år sedan som psykologer började studera humor inklusive det bland mänskliga beteenden. Fram till dess hade humor ansetts vara mindre viktig jämfört med andra ämnen som är specifika för social och klinisk psykologi.
Å andra sidan verkar det lämpligt att understryka det studier och forskningsarbeten kring humor har mångdubblats nuförtiden. Det finns till och med specialiserade tidningar som t.ex Humor: International Journal . Vad beror denna boom i vetenskaplig forskning om humor? Svaret är tydligt: humor läker, läker och involverar oss.
Välsignade är de som vet hur man skratta åt sig själva eftersom de aldrig kommer att sakna anledning att le.
-Anonym-
Vad är humor?
Humorns natur är fri, oförutsägbar och överraskande. Enligt Angel Rodriguez Idigoras att omsluta det med några få ord skulle vara en grymhet och en motsägelse. Dramatikern Jardel Ponciela uppgav att Att definiera humor är som att försöka köra en telefonstolpe genom en fjärils vingar.
Så vad är humor? Enligt Mingote humor är att inte vara rädd för att tänka. Därför behöver det inte nödvändigtvis leda till skratt eller ens ett leende. Humorns uppgift är helt enkelt att visa oss att saker kan ses från en helt annan synvinkel än den vi är vana vid. Det skiljer oss från vår rutin genom att fungera som en guide på en resa till platser som vi aldrig skulle ha tänkt på.
Fördelarna med humor för sinnet
Humor är en intellektuell aktivitet. Dess dåliga funktion kan bidra till att förändra människors psykiska hälsa. Men bra hantering av humor kan vara ovärderlig i förebyggande och behandling av vissa psykiska störningar . Låt oss se vad de är nedan fördelarna som vårt sinne kan dra av att se den roliga sidan av saker:
Lär dig att vara mindre arrogant
Och därför mer ödmjuk. Det är det som Jaume Perich sa i ett av sina skämt om vi jämförde havets och människans oändlighet, skulle människan säkert förlora. Med denna mening ville författaren belysa obetydligheten hos den mänskliga arten som ändå anser sig vara smart.
När vi använder humor blir vi av med arrogans . Vi synliggör de defekter som vi normalt försöker dölja. Kort sagt, vi framstår som mindre arroganta och mer ödmjuk .
Där det inte finns
-Eugen Ionescu-
Hjälper till att hitta lösningar på problem i vardagen
En annan av de många fördelarna med humor är förmågan att hitta oväntade vägar ut även när vi står inför en återvändsgränd. För att använda humor måste du ha en nypa uppfinningsrikedom, kvickhet och spontanitet.
Därför humor kan hjälpa oss lösa problem . Tack vare den kan vi hitta vägar som annars aldrig skulle ha fallit oss in. Dessutom, när vi är på gott humör ser vi allt i färg med en förnyad optimism.
Hjälper till att anpassa sig till förändringar
Varje ny situation kan av vår hjärna tolkas som ett hot. Genom humor kan du uttrycka idéer inte trevlig att förstå för dem som lyssnar på oss utan att känna sig kränkt. Det kan hjälpa oss att introducera andra människor till verkligheter som de ännu inte är medvetna om eller inte kan erkänna.
Det har varit så här sedan urminnes tider; som vi vet i de gamla kungliga hoven de enda som kunde kritisera kungen var hovnarren. Täckta av sin roll som komiska underhållare hade de råd att avvika från lagarna i det kungliga palatset.
De listade är bara några av fördelarna med humor. Det är klart att det finns många andra. Därför vi överlåter till dig att upptäcka dem genom att dra nytta av denna värdefulla egenskap.
