Att konst kan ha en stark inverkan på människor är ett obestridligt faktum. Även när det attraherar oss på ett ytligt sätt, har det kraften att fungera som en minnesstimulans, vilket leder till att vi återkallar vissa minnen och förnimmelser för att bearbeta dem med vårt medvetande. I den här artikeln kommer vi att prata om konstens effekt på hjärnan.
Utan tvekan reagerar alla på olika sätt; för vissa kan det vara ett fönster in i det förflutna eller till okända och avlägsna platser men ingen kan hävda att konsten inte har något inflytande.
Vår hjärna kan omedelbart känna igen formerna på en målning, dess linjer och dess skuggor på samma sätt vi försöker upptäcka ansikten i nästan allt vi ser. Denna tendens beror på att hjärnan är van vid att söka bekantskap med föremål baserade på modeller eller former även när informationen den får är ofullständig.
När vi befinner oss framför ett konstverk arbetar vår hjärna för att ge form och mening åt informationen vi får. Det vill säga vi har en medfödd förmåga att organisera dessa former och mönster på ett begripligt sätt.
Förutom denna viktiga observation vet vi det med säkerhet konstens inverkan på hjärnan liknar det du får när du tittar på din älskade: ett större blodflöde till hjärnorganet som kan nå upp till tio procent mer.
Hur konstens effekt på hjärnan yttrar sig
Medfödd kognition
När man iakttar ett konstverk blir tendensen att vilja placera sig i bilden tydlig. Det är så spegelneuroner kan omvandla bilderna av målningen till verkliga känslor. I det här fallet talar vi om förkroppsligad kognition .
Ju mer arbetet analyseras desto mer vår hjärna tenderar att lokalisera sig inuti den, och översätta målningens budskap till känslomässiga och till och med sensoriska stimuli. Detta är anledningen till att observation av ett ökenlandskap till och med kan framkalla en känsla av solens värme på vår hud.
Hjärnkemi
I en serie banbrytande experiment som syftar till att kartlägga den mänskliga hjärnan, professor Semir Zeki, neurobiolog vid University College London undersökte hjärnaktiviteten hos några frivilliga inbjudna att observera 28 olika bilder.
Man upptäckte alltså att den del av hjärnan som aktiveras när vi blir kära är densamma som stimuleras när man observerar stora konstverk eller bilder av djup skönhet. När vi beundrar konst en plötslig ökning dopamin (kemikalien som får oss att känna positiva känslor) utlöses i hjärnans orbitofrontala cortex producera sensationer av intensiv njutning.
Det är känt att dopamin och den orbitofrontala cortex är ursprunget till känslor som lust och tillgivenhet som framkallar behagliga förnimmelser i hjärnan. Detta är en kraftfull effekt och ofta förknippad med romantisk kärlek eller droganvändning.
Att skapa konst
Om den enkla handlingen att titta på konst är kapabel att producera detta svar i hjärnan att vara delaktig i den kreativa processen har ännu större effekter . Att skapa konst i någon av dess manifestationer revitaliserar hjärnan på sätt som skiljer sig från enkel observation.
Studier har visat det konstens effekt på hjärnan är också kopplad till ökad funktionell anslutning i hjärnan tillsammans med en bättre aktivering av synbarken. Forskare hävdar att den kreativa processen är en riktig övning för hjärnan och menar att precis som fysisk aktivitet hjälper kroppen kan konst hjälpa till att upprätthålla skarpt och klart sinne i ålderdom.
Sådan aktivitet kan också hjälpa till att hantera stressiga och svåra situationer som vi möter i det dagliga livet och du behöver inte ens vara en erkänd artist för att ägna dig åt det. Tvärtom, när den kreativa processen inte för med sig särskilda förväntningar, är det ögonblicket då den kan avnjutas helt.
Konstterapi och gruppmålarkurser
Båda har etablerat sig som en växande trend. De målarlektioner i grupp till exempel i lokala konstnärers ateljéer eller till och med i vissa barer låter de dig umgås med nya människor samtidigt som du skapar vackra verk. Målarböcker för vuxna blir också alltmer populära eftersom de hjälper till att släppa spänningar och minska stressen som uppstår efter en hektisk dag.
Dessutom bör konstens välgörande effekter inom det terapeutiska området inte underskattas. Utvecklingen av konstnärliga färdigheter förbättrar avsevärt uppmärksamhet och förbättrar känslomässig kontroll, självkännedom och självkänsla.
För att inte tala om vägen processen för konstnärligt skapande kan hjälpa oss att konfrontera tidigare problem som fortfarande har återverkningar på nuet. Denna effekt av konst på hjärnan är inte att förbise när det gäller människor som lider av posttraumatisk stress efter allvarliga händelser som väpnade konflikter, sexuella övergrepp eller naturkatastrofer. Välgörande effekter har också hittats hos individer som lider av sjukdomar som cancer, demens eller Alzheimers samt vid många psykologiska störningar som depression och ångest.
Hjärnans reaktion på ett konstverks visuella stimuli är bara det första steget i en flerstegsprocess. Genom att förstå hur man kan njuta av konst kan du få ut det mesta av upplevelsen och hålla din hjärna aktiv och involverad. Att starta en autonom kreativ process är vanligtvis nästa steg.
