Den där rösten i vårt huvud som vägleder oss och talar när vi frågar oss vilka vi är... Det kallas ego. Men vet du vad det egentligen är? Egot är produkten av känslor, tankar och minnen som har samlats under ens liv. Men det handlar också om vissa föreställningar som får oss att se verkligheten på ett visst sätt och som får oss att tro att detta sätt är det enda och sanna.
L’ ego tenderar att tillskriva etiketter som nationalitet eller ras . Det identifieras också med allt du äger inklusive bilden av dig själv som du ger till samhället. Men vad händer om vi vid ett visst ögonblick förlorar allt detta? Vad händer om vi måste avsäga oss vårt medborgarskap för att vi flyttar till ett annat land eller om vi förlorar våra tillgångar?
När allt vi identifierat oss med försvinner uppstår ett existentiellt tomrum eftersom vi tror att vi har förlorat vår identitet. Detta livsviktiga tomrum skapas för att vi glömmer det vi är inte den där rösten i vårt huvud . Vi är inte vårt ego även om vårt ego är en del av oss.
Den största lögnen är egot
-Alejandro Jodorowsky-
Vilken funktion har den rösten i vårt huvud?
Du kanske tänker på att om egot på något sätt är negativt, varför finns det då och varför är det så svårt att förhindra att det styr våra liv? Sanningen är den egot är inget annat än en mekanism för överleva i det samhälle vi råkade leva i . För från födseln bygger vi omedvetet vårt ego.
Vad gör föräldrar så fort de får barn? De ger den ett namn den första identifieringen. Då börjar barnet växa och förstå att det finns ägandeord som mina som gör att det kan äga saker och identifiera sig med dem. Den här dockan är min, inte din.
Allt eftersom han fortsätter att växa lär den miljö han rör sig i honom regler och seder han kommer att förstå vad han kan och inte kan göra och han kommer att börja bete sig på ett visst sätt. Han kommer att bli genomsyrad av de övertygelser som dominerar i hans egen familj : alla män är lika om du säger nej till allt folk inte vill ha dig osv.
Den rösten i vårt huvud låter oss överleva, lära oss reglerna som styr livet snabbt så att vi kan anpassa oss . Vi vet att vi på så sätt kan bli älskade och få andras uppmärksamhet. Egot tittar dock alltid utanför, vilket får oss att tro att för att vara lyckliga behöver vi en partner, många vänner och godkännande andra. Men det är inte sant.
Egot är den konstgjorda individualitet som skapas av familjen och samhället. Din mentala bur
-Alejandro Jodorowsky-
Egot döljer vårt sanna jag
För att bryta denna identifikation med egot är det viktigt att reflektera över skillnaden mellan vad den rösten kan diktera för oss och den person vi verkligen är . Varje gång vi dömer någon eller jämför oss med andra måste vi veta hur vi ska sluta och säga vänta det här är inte jag, det här är precis vad mitt ego säger att jag är.
Det är den där rösten i vårt huvud som skriker att han är bättre än dig som får oss att känna att vi är lite värda och som hjälper oss att odla låg självkänsla. Det är den rösten som alltid kommer att leda oss att känna oss osäkra även i situationer där vi vet att vi är bra och har potential.
Egot döljer vårt Jag . Ett jag som vi inte brukar lyssna på men som skriker väldigt högt. Ett ego som säger lämna den här partnern som behandlar dig illa men vars röst knappt hörs av egot som föreslår tankar som vad som kommer att hända dig i din ålder och utan en partner? Bättre att lämna saker som de är.
Även om den rösten i vårt huvud har gjort det möjligt för oss att överleva sedan vi föddes för att anpassa oss till det samhälle som vi har varit tvungna att leva i, finns det en gräns bortom vilken den slutar vara hjälpsam och blir en fiende. Om vi inte utbildar honom så fort han kan, kommer han att få oss att jämföra oss med att känna att det är andra som gör oss lyckliga eller olyckliga... Dessutom kommer förmodligen denna identifikation att bli starkare med åren.
Låt oss befria oss från behovet av att ha ryktet om att vinna, att alltid ha rätt, att vara överlägsen, att ha mer. Låt oss befria oss från behovet av att fästa oss vid saker och människor, låt oss befria oss från att känna oss kränkta när de berättar något vi inte gillar. Den rösten i vårt huvud är vårt ego, låt oss tämja det
Låt oss göra tvärtom. Låt oss befria oss från det och ifrågasätta det. Egot är ibland en stor lögnare och att identifiera sig med det är ett allvarligt misstag. Det kommer inte att vara lätt att lägga honom åt sidan och ta bort hans rösts auktoritet. Det kan till och med få oss att ifrågasätta om vi kan vara vem som helst utan det. Låt oss hålla för öronen. Egot är ofta bara en komiker, rösten för våra rädslor .
