Huvudpersonerna i en kärleksrelation

Idag pratar vi om ett nytt sätt att förstå kärlek; Det finns tre huvudpersoner i en kärleksrelation: jag, du och uppenbarligen relationen.

Många inleder en kärleksrelation baserat på samma idéer som senare leder till dess slut. Till exempel kan de tycka att relationen måste fungera baserat uteslutande på kärlek, men det är faktiskt inte en tillräcklig förutsättning för att ett par ska segra.

Genom att ta upp detta ämne utifrån tre huvudpersoners perspektiv, tre separata enheter som spelar kärleksspelet, kan vi arbeta med de aspekter som gör att parets relation fungerar. Det finns två personer som älskar varandra och en relation och var och en av dessa tre element är viktiga. Så i kärlek är ett plus ett lika med tre: en själv och den andra är parets relation.

Huvudpersonerna i parets relation är tre separata enheter involverade i kärleksspelet.

Kärleksrelationens huvudpersoner

Med utgångspunkt från denna tolkning av livet för ett par kan vi särskilja tre enheter som måste utvärderas separat:

Detta: representerar utgångspunkten för att älska en annan person pga för att en relation ska fungera är det först och främst viktigt älska dig själv . Skydda tiden och utrymmet som ägnas åt personlig tillväxt för att berika ditt liv. Integrera ljus och skuggor. Förvänta dig inte att den andra ska fylla dina brister. I den meningen är det oerhört positivt att utföra internt arbete och förvänta dig inte att din relation eller den andra personen ska fylla dina inre tomrum.

ti: Det finns en du idealiserade som vi ser i början av ett förhållande men vi är intresserade av att känna till den autentiska du. En person som ska accepteras i sin helhet med sina verkliga egenskaper och brister. Om så inte är fallet kan du enkelt ange absurt spel att vilja förändra den andre för att anpassa sig till sitt eget ego.

Vi: Detta utrymme eller tredje enhet måste behandlas med försiktighet. Vi måste tänka på hans behov och investera i en kärlek som förenar.

Den tredje medlemmen i kärleksrelationen: paret

Denna medlem av relationen har sin egen komplexitet och för att ta hand om det är det viktigt att komma till en bra nivå av förståelse för ansvarsfördelningen och smidig kommunikation. Det är ett åtagande som båda medlemmarna måste göra men som många ignorerar och tänker att det är en naturlig konsekvens av kärlek.

Denna övertygelse genererar relationer där vi med tiden kommer att behöva möta fler problem än lösningar. Denna tredje varelse eller utrymme behöver tid och tillgivenhet för att ägnas åt det. Det är i den som kärlek, kommunikation, förmågan att hitta en mötesplats, problemlösning och sexuell lust odlas etc. Kort sagt, allt som ger balans och stabilitet till en kärleksrelation.

Det är viktigt att ägna tid åt frågor som: pengarna o hur vi spenderar vår fritid, vad vi gillar att göra som par och vilka aktiviteter vi föredrar att göra ensamma; vem och hur hanterar relationer med ursprungsfamiljen; vilka gränser vi sätter för dessa relationer; gemensamma vänner och personliga vänner och vilken balans som finns mellan dessa.

Under detta namn känner vi till fyra mycket utbredda vanor som kan ärvas som en konfliktlösningsstrategi men som i verkligheten inte löser någonting. I bästa fall slösar de bara tid och energi. Här är de fyra Apokalypsens ryttare som avslutar de flesta relationer: kritik, defensivitet, förakt och brist på kommunikation.

Förutom den uppmärksamhet vi måste ägna åt relationen måste vi överväga vissa beteenden för att kunna ingripa innan de skadar kärleksrelationen.

Negativ kommunikationsom bemöts på samma sätt och som i allmänhet slutar med en snabb ökning av våldet i kommunikationsvillkoren.

Stängningen av kommunikationskanalen av en av medlemmarna i paret. När man argumenterar en av de farligaste situationerna som kan uppstå är att en av de två medlemmarna vägrar att fortsätta samtalet . Det är en icke-verbal aggression som kan initiera dialektisk förföljelse från den andra personens sida. Dessa beteenden måste identifieras och korrigeras så snart som möjligt.

3 huvudpersoner i kärleksrelationen: ett nytt koncept inom parterapi

Detta koncept med de tre enheterna är nytt inom integrerad terapi och används mer och mer framgångsrikt i parterapi. Du behöver dock inte ha relationsproblem för att använda den. Idealet är att anta detta perspektiv från början.

Om de två personerna accepterar närvaron av denna tredje varelse och ägnar sig åt att ta hand om den, blir det mycket lättare att förstå vilken situation relationen befinner sig i. Faktum är att det låter dig identifiera svagheter och rätta till dem. På samma sätt kan styrkor identifieras: de egenskaper som måste utnyttjas så att paret ökar välbefinnandet hos alla tre medlemmarna.