Prestationsångest och sexuell dysfunktion

Bland de olika psykologiska faktorerna som hindrar oss från att ha en adekvat sexuell respons är prestationsångest . Detta känslomässiga tillstånd uppstår när vi oroar oss mest för rapporten om vår sexuella prestation.

Prestationsångest är en form av ångest som dyker upp och upprätthålls av förväntningar på en viss situation . Tänk till exempel på en student som ska göra en muntlig tentamen. Han har höga förväntningar på framgång, han vill överraska professorerna och få högsta betyg. Det är därför han måste göra allt perfekt. Men pressen på hans prestation är sådan att han slutar misslyckas; om han inte hade varit så aktiv hade han nått målet och det uppsatta betyget.

Inom intimitetsområdet rädsla eller prestationsångest kan hindra personen från att njuta av samlag . Å andra sidan kan konsekvenserna vara olika: från minskad självkänsla till ett sammanbrott i kommunikationskanalerna med din partner. Som en konsekvens av allt detta kommer sexuell dysfunktion att uppstå.

Vad förstår vi av ångest?

Ångest är en universell upplevelse som är en del av människans tillstånd. Det utgör ett varning/larmsystem inför ett hot. Det är en känsla åtföljd av somatiska och beteendemässiga förändringar som genererar en känsla av obehag. I princip Ångest kan erbjuda en rad fördelar adaptiv :

• Ökad aktivering gör att du kan fokusera på en möjlig fara.
• Förbereder kroppen för en reaktion: kamp eller flykt.
• Det tillåter memorering av händelser eller stimuli som orsakade rädslan.
• Det tillåter bildandet av svar betingade av rädsla.
• Det låter dig modifiera vissa kognitiva mönster.

Händelser i vardagen kan orsaka ångest som inte alltid är patologisk . Till exempel kan viss oro inför en tenta också vara användbar. Men när dess intensitet eller varaktighet är överdriven, kallas det patologisk ångest.

Prestationsångest är en form av patologisk ångest tillfredsställande sexliv vi ska prata om prestationsångest vid samlag.

Den sexuella responsen och dess dysfunktioner

Även om den sexuella responsen har grundläggande biologiska krav upplevs den i en interpersonell, intrapersonell och kulturell kontext . Det innebär därför ett komplext samspel mellan biologiska, sociokulturella och psykologiska faktorer.

I många kliniska sammanhang är ursprunget till det sexuella problemet inte exakt känt . Diagnosen sexuell dysfunktion kräver dock uteslutning av problem som bäst förklaras av en icke-sexuell psykisk störning, effekterna av ett ämne, ett medicinskt tillstånd eller en större konflikt i relationen, våld i paret eller andra stressfaktorer.

Sexuella dysfunktioner

Sexuella dysfunktioner inkluderar fördröjd utlösning erektil störning kvinnlig orgasmisk störning kvinnlig sexuellt intresse/upphetsningsstörning genitopelvic smärta/penetrationsstörning hypoaktiv sexuell luststörning hos män och för tidig utlösning .

Sexuella störningar är därför en heterogen grupp av störningar . De kännetecknas av en betydande förändring

Prestationsångest vid sexuell dysfunktion

Det tydligaste exemplet på prestationsångest finns säkert vid erektil störning . Denna ångest utlöses av vad Abraham och Porto kallade ångestgenererande faktorer. Dessa faktorer är följande:

Rädsla för att misslyckas. Rädsla för att inte tillfredsställa din partner. Resultatskyldighet. Det är behovet av en konsekvent, långvarig erektil respons och snabb återhämtning. Överdriven altruism. Det innebär att fokusera på din partners nöje samtidigt som du tappar fokus på din egen erotik. Självobservation. Det handlar om att observera penis för att se hur den svarar, vilket tidigare kallades åskådarrollen.

Den första mannens svårigheter att ha tillfredsställande sexuellt umgänge dök troligen upp av en slump. Från detta börjar personen att oroa sig och slutar lida av erektil dysfunktion.

Bekymmer kan syfta på aspekter som t.ex Vad händer om jag inte kan behålla en erektion? Tänk om min partner inte älskar mig? Vad händer om jag inte kan nå penetration? … Som ett resultat av dessa bekymmer kan stresshormoner som t.ex kortisol .

Oro är grunden till prestationsångest

Hormonerna av stress genererade av oro är oförenliga med sådana som framkallar sexuell respons . En ond cirkel uppstår därför. Mannen känner sig mer och mer pressad att få erektion och få kvinnan att trivas.

Förväntan på nästa sexuella möte väcker samma oro tillsammans med minnet av tidigare misslyckanden.

Partnern kan känna sig mindre älskad, oönskad, oattraktiv, frustrerad … Han förstår inte att att undvika situationen hjälper personen att undkomma förödmjukelsen av ett annat misslyckande och känna sig mer i kontroll och mindre skuld för att vara på gränsen till misslyckande. Detta är dock inte lösningen.

Prestationsångest vid sexuell dysfunktion kan behandlas på ett tillfredsställande sätt. Klinisk psykologi erbjuder effektiva tekniker för att bekämpa det. Om detta är ditt fall kan du prova att gå till en specialiserad psykolog. Det kommer att hjälpa dig att lösa ditt problem och förbättra ditt sexuella och äktenskapliga liv.