Vi har alla lidit av en känslomässig blockering någon gång i våra liv. Detta är en av de situationer där vi uppfattar närvaron av en barriär som hindrar oss från att möta nya utmaningar. Osäkerhet är en av de mest uppenbara manifestationerna när man befinner sig framför en blockera som står i vägen för att nå våra mål.
Tänk på trafiken när du sitter i bilen. Du har bråttom men även om du vill kan du inte göra något för att avancera. Detsamma gäller en känslomässig blockering.
Den här typen av blockering påverkar inte nödvändigtvis alla områden i våra liv. Det finns faktiskt de som vanligtvis lider av känslomässiga blockeringar på arbetsplatsen men aldrig på den personliga eller sentimentala. Tvärtom kan det hända att du blir blockerad när du etablerar en stabil romantisk relation.
L’ osäkerhet då kikar den fram hindra oss från att hitta jobbet som gör oss verkligen lyckliga eller omvandla oss till konforma människor. Om blockeringen gäller dina relationer kommer dock osäkerheten att hindra dig från att visa dig som du är. Det kommer att tvinga dig att bära en mask som får dig att känna dig säker, en mask som istället för att skydda dig kommer att dölja det verkliga problemet.
Varför har jag en känslomässig blockering?
Många av de känslomässiga blocken har att göra med vår egen självkänsla eller med tidigare erfarenheter som fick oss att bete oss på ett visst sätt. Föreställ dig att du har klarat dig
De rädsla och bristen på förtroende för oss själva och våra förmågor kan ge upphov till en känslomässig blockering som vi inte kan fly ifrån. På detta sätt kommer vi att börja skämmas för att tala offentligt vi kommer att känna rädslan för avvisning vi kommer att invaderas av pessimism vi kommer att känna avund och svartsjuka vi kommer att döma andra etc.
Det känslomässiga blocket kommer att ta upp våra mest negativa känslor och känslor till ytan som bara kommer att blockera oss mer och mer och hindra oss från att gå framåt. Ofta påverkas alla dessa känslor av vår omgivning som kan fungera som ett koncentrationsmedel och en katalysator på samma gång. Vad menar vi med detta?
Jag är en person med känslor och känslor som kan leda till att jag blockerar mig själv och inte vill lämna min komfortzon.
Tänk dig att vara väldigt osäker på jobbet . Din känslomässiga blockering hindrar dig från att nå dina mål men det finns också faktorer i miljön runt dig som bidrar till allt detta. En av dessa kan till exempel vara konkurrenskraft mellan kollegor. Det faktum att de alltid håller dina handlingar under observation eller att de nyligen har uppmärksammat dig på dig kan alla vara orsaker som kan göra blocket större.
Rör dig för att lossna
Kanske tror du att det är väldigt svårt, för att inte säga omöjligt, att ta sig ur en känslomässig blockering. Vi försäkrar att så inte är fallet. Du behöver bara komma in rörelse att agera . Alla osäkra tankar som plågar dig orsakar din förlamning. Du kan motarbeta dem genom att börja gå framåt.
Tänk på alla dessa frågor som surrar runt i ditt huvud varje dag. Varför skulle jag gå om de förmodligen inte kommer att anställa mig? Jag är en röra jag kommer aldrig att kunna få som jag vill jag tror att han inte gillar mig Om jag visar mig som jag verkligen är kommer han att tycka att jag är dum jag kommer att göra misstag och alla kommer att skratta åt mig Andra är mycket bättre än jag...
Har du någonsin tänkt på åtminstone en av dessa saker? Det enda möjliga alternativet är att bete sig som när man är rädd för att få nej för ett svar. Acceptera det men försök först se om du kan få ett ja. Vad har du att förlora?
Gör motsatsen till vad tröghet skulle få dig att göra . Är du rädd för att framstå som löjlig när du avslöjar dig själv? Om du inte gör detta kommer du aldrig att veta om rädslan var välgrundad eller inte. Ibland är det lättare att övertyga oss själva om att vi är som vi skulle vilja. Försök till exempel att upprepa i ditt huvud att jag gillar att tala offentligt eller så är jag inte rädd för att framstå som löjlig.
En känslomässig blockering kan hjälpa oss att tänka på saker bättre och ta vår tid. Men om det varar för länge måste det åtgärdas
Vad händer om det känslomässiga blocket gäller dina romantiska relationer ? Försök att tänka att om du kommer att få en avslag han var förmodligen inte rätt person för dig och att uttrycka dina känslor var väldigt användbart för att eliminera dina rädslor... Försök att alltid se den positiva sidan av allt som händer dig. Du kommer att upptäcka att det alltid finns en positiv sida.
Emotionella blockeringar är normala de tjänar till att testa oss och göra vad våra känslor säger åt oss att inte göra. Faktum är att om vi lyssnar noga på dem kommer vi att upptäcka att de faktiskt säger åt oss att övervinna vår osäkerhet och rädsla.
Vi måste finna vår styrka i dem och agera. Ibland kan du inte vara nöjd med situationer av komfort och lugn.
