Vi måste möta situationer varje dag som potentiellt kan leda till konflikter. Du står i kö och plötsligt låtsas någon som ingenting händer och försöker köra om dig eller
Vi har alla friheten att välja vilken av dessa konfliktsituationer vi ska svara på. Ibland bestämmer vi oss för att argumentera för att det verkar orättvist eller orimligt att låta bli. TILL Andra gånger släpper vi det för att det inte är värt att slösa energi på något så litet.
Genom att mäta sig mot hindret upptäcker människan sig själv.
-Antoine de Saint-Éxupery-
Det finns dock personer som inte heller kan välja mellan dessa två alternativ De flyr inte bara från debatter, de undviker också att klaga på att kräva eller beter sig på ett sätt som leder till direkt konflikt . Det som rör dem är inte enkel rädsla. Det är snarare en känsla av sårbarhet inte rimligt alls.
Ibland är de inte ens medvetna om sin rädsla. De säger helt enkelt att de vill vara i fred och inte vill bråka med någon. Om de till exempel arbetar i ett team och en av gruppmedlemmarna inte slutför sina uppgifter, kommer dessa personer att göra jobbet i hans ställe utan att säga något för att undvika en konflikt. De kommer att böja sig för en orättvisa
Strategin för att undvika konflikter
Att undvika konflikter är en giltig strategi men bara om det som undviks är det större onda. Om du vet att en person inte tillåter diskussion om ett ämne, kanske det inte är värt att motsäga honom; Om det finns en regel i kraft som du inte gillar men du har blivit varnad för att du inte kan kompromissa, kommer du inte att få mycket genom att börja diskutera ämnet.
Det finns dock andra fall där insatserna är mycket högre. P Till exempel ens rättigheter, ens värdighet eller den respekt man förtjänar. I dessa fall går mycket mer förlorat
Konsekvenserna är allvarliga inte bara för att vi samtycker till en kränkande handling utan för att allt detta kommer att få återverkningar på oss känslomässig balans . Lika mycket som en person vill gå sin väg och ignorera den orättvisa de begår mot dem det kommer alltid att finnas en liten röst i hans huvud som kommer att klaga . Allt detta kommer att resultera i frustration, obehag, intolerans, ångest eller till och med fysiska symptom.
Å andra sidan underblåser dessa beteenden och ger näring åt perversa sociala relationer. Låt det köra i dag men imorgon kanske du inte kan stoppa det. Den som begår en missbruk han kommer inte att sluta bara för att den andre inte ger motstånd. Tvärtom: han kommer att känna att vägen är fri att gå vidare på det sättet. Att undvika konflikter betyder inte att lösa dem. Och inte ens komma runt dem.
När vi utbildades att undvika konflikter
Undvik att undvika att blunda... Det här är beteenden som vi för det mesta har blivit inpräntade och har lärt oss. Människor får ofta att tro att det bästa och mest önskvärda svaret är att hålla tillbaka sig själva, förtränga sig själva eller hålla tyst. Det är fel. Ett barn föds inte förträngda . Tvärtom. Det är människorna omkring honom som lär honom att göra det, för i slutändan är det så här de kan utöva kontroll över honom.
De som undviker konflikter får inte mer frid eller lugn i gengäld. Det enda han gör är att uthärda och ackumulera. Vanligtvis fylls kärlet droppe för droppe tills det svämmar över. Och när någon som alltid har varit tyst plötsligt exploderar blir människorna omkring honom livrädda. Ibland kan dessa explosioner få mycket allvarliga konsekvenser när de hålls för länge.
Genom att förbli tyst inför en orättvisa förstör du först och främst din egen självkänsla . Utan att inse det matar vi tanken på att vara försvarslös inför vilken situation som helst. Och vi känner oss mer och mer oförmögna. Dessutom skadar du din kropp: de som stannar för länge är benägna att utveckla gastrit, sår, muskelproblem och autoimmuna sjukdomar.
En viktig konflikt bör aldrig undvikas. Det är inte heller sunt att överdriva på motsatt sida och reagera på ett konfliktfyllt sätt när man ställs inför ens det minsta problem. Det är bra att utvärdera, analysera och lösa konflikter. Precis som du lär dig att undvika dem, kan du också lära dig att hantera dem. Konflikt är positivt eftersom det tillåter dig att växa, mogna och få större självständighet.
Bilder med tillstånd av Catrin Welz-Stein
