Frånvaron av en älskad som vi älskar väldigt mycket är en källa till lidande för oss alla. Även om att älska och förlora det vi älskar är en konstant i livet, resignerar vi aldrig helt och hållet i denna förlust . Det är som om vi, trots vetskapen om att allt inte kan vara för evigt, vägrar acceptera det. Detta är ett slags psykologiskt uppror eftersom ett verkligt uppror tyvärr är omöjligt.
Många gånger verkar vi uppleva en motsättning mellan huvud och hjärta. Huvudet säger till oss att vi måste acceptera den bristen men något inom oss vägrar ge upp helt och acceptera den förlusten.
Ibland när en person saknas verkar det som att hela världen är obebodd.
-Lamartine-
Detta händer eftersom både närvaron och frånvaron av en älskad provocerar fram reaktioner i områden som vi har väldigt lite kontroll över. I Kärlek precis som i sorg är det många fysiologiska processer inblandade. Fysiska förändringar inträffar som ligger utanför vår förståelse och förmåga att hantera. Detta är vad som förklaras av den så kallade antagonistiska processteorin.
Teorin om den antagonistiska processen
Teorin om den antagonistiska processen utvecklades av Solomon och Corbit 1974. Enligt denna hypotes tenderar vår hjärna att söka känslomässig balans . Och vägen han väljer för att uppnå detta mål är neutraliseringen av känslor. För att göra detta, slutför följande återkommande operation: när en intensiv känsla uppstår som gör att vi tappar stabilitet, består hjärnans svar av att skapa en motsatt känsla även känd som en korrigerande emotionell stimulans.
Enligt denna teori är denna responsstimulans svag till en början men blir långsamt styrka. Med utgångspunkt från denna princip kan vi delvis förklara vad som händer i en beroendeprocess till exempel vad som händer i hjärnan efter en känslomässig förlust.
När den första känslan gör sitt framträdande är den väldigt stark. Det finns inget som begränsar den och det är därför den når sin maximala intensitetsnivå. Detta är vad som händer till exempel när man blir kär. Men så småningom börjar den motsatta stimulansen dyka upp . Även om det är nästan omärkligt i början, ökar dess intensitet för att neutralisera den initiala känslan.
Den antagonistiska processen och frånvaron av en älskad
På en cerebral nivå förlusten av en nära och kära har liknande effekter som den abstinenskris som drabbade upplever beroende från något ämne. I båda fallen finns det en initial stimulans och en korrigerande stimulans.
Låt oss ta alkoholintag som ett exempel. När vi dricker det uppstår en rad euforiska reaktioner i vår kropp. Vi tappar våra hämningar och blir sövda inför varje evig stimulans. Dagen efter händer det motsatta. Vi känner oss ofta deprimerade och osäkra och det finns de som vill återgå till den initiala stimulansen genom att fortsätta dricka.
När det gäller tillgivenheter är den initiala stimulansen själva tillgivenheten. Det finns en anknytning, ett behov för den personen. Vi är glada att se dig. Speciellt hos par är den initiala känslomässiga stimulansen mycket stark. Men samtidigt dyker den motsatta stimulansen upp. Och av denna anledning tappar börjans intensitet med tiden mark till förmån för en viss neutralitet av känslor.
Dock när en brist uppstår, antingen för att den personen frivilligt tar avstånd eller för att han dör, uppstår en obalans inom oss . Den initiala stimulansen försvinner och bara den korrigerande stimulansen återstår som i sin tur intensifieras. Allt detta orsakar mycket obehagliga känslor hos oss: sorg, irritabilitet och alla känslor som är involverade i sorg .
En kemisk fråga
Vi får inte glömma att känslor också har en organisk komponent. Det betyder att varje känsla motsvarar en fysiologisk process i kroppen och kemiska förändringar i hjärnan . När vi älskar någon gör vi det inte bara med själen utan också med de kemiska elementen i det periodiska systemet och med deras manifestation i organismen.
Av denna anledning skapar frånvaron av en älskad inte bara ett känslomässigt tomrum. De människor vi älskar genererar också höga nivåer av oxytocin dopamin och serotonin. När de inte längre är där upplever kroppen en obalans som inte kan utjämnas, åtminstone initialt. Det krävs tid för att en ny antagonistisk process ska inträffa: inför den intensiva negativa känslan kommer det att finnas en ny korrigerande stimulans som kommer att återställa balansen.
Vad behöver vi veta allt detta för? Helt enkelt för att förstå att frånvaron av en älskad har starka återverkningar på både sinnet och kroppen; att det är oundvikligt att förlusten följs av en ombalanseringsprocess som kommer att ta tid. Mycket ofta räcker det med att ge oss själva tid och låta alla dessa processer slutföras av vår kropp. Tro bara: vi är utformade så att vi kan återfå balansen.
