Beroende är en verklighet för människor: vi är alla beroende på något sätt av något eller någon. De är inte negativa i sig utan kräver uppmärksamhet. Det är nödvändigt att modulera dem så att de inte stör den valda vägen eller med personlig tillväxt. De finns faktiskt där vissa beroenden som gör dig olycklig.
Vissa rimliga beroenden, om de hanteras på rätt sätt, är till och med hälsosamma. Till exempel är ömsesidigt beroende med din partner eller familjemedlemmar. I det här fallet är det ett behov av ömsesidighet som binder oss på ett intimt sätt och som utan att begränsa frihet eller tillväxt stärker vår känslovärld.
För ingen kan veta åt dig. Ingen kan växa för dig. Ingen kan söka efter dig. Ingen kan göra för dig vad du måste göra för dig själv. Existensen tillåter inte företrädare.
-Jorge Bucay-
Andra missbruk får oss å andra sidan att stagnera och bidrar lite eller ingenting till vårt välbefinnande. Tvärtom de har makten att få oss att tappa kontakten med vår djupaste del . I slutändan ställer de oss till tjänst för något eller någon utan att få oss att växa. Nedan presenterar vi 5 beroenden som gör dig olycklig.
5 beroenden som gör dig olycklig
1. Lita på andras åsikter
Beror på andras åsikter det innebär att modellera vårt beteende, vår smak och önskningar utifrån graden av godkännande från andra. Detta betyder det vårt primära mål är inte längre att uttrycka vilka vi är utan att bli accepterade av andra .
I denna logik får kritiken ett oproportionerligt värde och skapar ett känslomässigt sår som påverkar djupt. Andra blir en stabil referenspunkt inte bara vid begränsade tillfällen utan för hela livsprojektet. Det handlar om ett av de mest frätande beroenden eftersom det saktar ner oss, distanserar oss och gör oss servila .
2. Rädslan för att bli övergiven
Rädslan för att bli övergiven är ett djupt beroende. Det drabbar i allmänhet de som upplevde en situation av brist eller övergivenhet som barn. Det är ett tomrum som ingenting och ingen kan fylla och som vi ofta bär inom oss som ett öppet sår.
Rädslan för att bli övergiven är vanligtvis omedveten. Leder till att utveckla en överdriven fäste mot dem vi älskar . Vi visar det särskilt mot vår partner eller nära vänner. Rädslan för att förlora dessa människor gör oss besittande och oroliga.
3. Mode är ett av de 5 beroenden som gör dig olycklig
mode För många är det ett överflödigt och ointressant ämne. Trots detta kan få människor skilja sin smak från modets dikt. Trender avser inte bara kläder utan även personlig smak till intressen och till och med till ideologi och filosofi.
Många undrar till exempel om det vegansk livsstil om det verkligen är resultatet av eftertanke och övertygelse eller om många av dess följare helt enkelt ansluter sig till en trend. Denna önskan att vara en del av majoriteten leder ibland till beroende.
Att inte vara med är en stor oro för vissa av oss. Detta leder kanske till att ens identitet förvrängs.
4. Fysiskt utseende
En annan myt som formar vårt medvetande är det fysiska utseendet . Vissa av oss ger det en överdriven betydelse och utvecklar därför ett verkligt beroende av det. De kommer att tro att deras värde som människor är nära knutet till deras fysiska utseende .
Om det är sant att utseendet har en stor tyngd i dagens samhälle så är det lika sant att det är ett ofta tillfälligt spel av skuggor och ljus. Skönhet öppnar dörrar och erövrar, men det stannar vid första intrycket. Beroende på fysiskt utseende är likvärdigt med beroende av en illusion.
Pengarna
Pengar är en illusion som kan göra ett djupt intryck. De skapar beroende om vi bestämmer värdet av en person från dem. Att ha pengar och inte ha dem är en dynamisk närvarande i livet för de flesta av oss . Det är få människor som underhåller en ekonomiska situationen stabil utan avbrott.
Beroende av pengar innebär att tro att lycka ligger i konsumtion. Eller att tro att ju rikare vi är, desto mer värde får vi som människor. På samma sätt betyder att inte ha mer att ha förlorat allt, även sig själv.
Dessa 5 beroenden är mycket skadliga eftersom de fjättrar oss snarare än stödjer oss. De tar bort mer än de ger. De orsakar alienation och distanserar oss från vårt mest autentiska jag. Bättre att tänka på oss själva som drakar: bunden till en fast punkt men fri i flykten .
