Kan du föreställa dig vilket inflytande havet har på hjärnan? Den där enorma blå vidden En jätte som ibland är våldsam och andra gånger fridfull och en inspirationskälla.
Stora författare har alltid beundrat och respekterat honom och ur poeten Charles Baudelaires penna kom ord som: Fri man, du kommer alltid att vårda havet! . Denna plats så speciell för människor är i själva verket mycket mer än en enkel saltvattenbassäng.
Vilken effekt har havet på hjärnan?
Flera neuroforskare har studerat effekten av havet på vår hjärna. Från artiklar och experiment från experter som M. Rudd R. A. Baron eller M. C. Diaomond vet vi att vissa upptäckter har gjorts om de effekter som havets enorma blå färg kan ha på vårt sinne. Kan du föreställa dig vad det kan orsaka hos oss?
Det första som är säkert är att havets effekter på vårt psyke generellt sett är mycket positiva. DE romantiska känslor och den önskan om frihet som inspirerar oss ska inte underskattas, de har faktiskt stötts och motiverats av vetenskapen.
Du måste alltid titta på havet. Det är en spegel som inte kan ljuga.
-Yasmina Khadra-
Havet orsakar beundran hos människor
Flera psykologer från universiteten i Minnesota och Stanford genomförde en studie om havets effekter på den mänskliga hjärnan. En av slutsatserna de kommit fram till är att känslan av ofantlighet den projicerar orsakar ett tillstånd av djup beundran och förvåning i vårt psyke.
I verkligheten skapar denna process en känsla av välbefinnande hos oss. Detta är ett märkligt faktum med tanke på att något så enormt kunde döda oss med bara kraften av en våg. Men den expansiva upplevelsen den producerar i oss stimulerar positiva förändringar i våra mentala mönster tack vare hur vårt sinne försöker bearbeta landskapet.
Av denna anledning förändrar havet radikalt våra mentala mönster och vår förmåga att fatta beslut och bidrar t.ex. göra oss mer generösa . Som om det inte vore nog varierar också vår tidsuppfattning och tycks flyta mycket långsammare eller till och med ha stannat.
Havet är en stimulans för kreativitet
I allmänhet, medan vi arbetar, pratar eller tar hand om ett barn, växlar vår hjärna till upptaget läge. Dock havet har förmågan att radikalt förändra detta tillstånd och slappna av våra mentala processer.
När vi känner oss mer avslappnade aktiveras det neurala nätverket som standard. Detta betyder att i detta tillstånd av total lugn som ges till oss av havets ofantlighet kan hjärnan bearbeta ljusare idéer tydliga och originella skapelser.
Detta är faktiskt en relativt enkel process att förstå. När vi går in i avslappningsläge lämnar vi våra bekymmer åt sidan. I det ögonblicket slutar det prefrontala området i hjärnan att kontrollera det och det är så kreativitet och fantasi kan flöda mer fritt som om det vore magi. På så sätt blir våra åsikter mer originella, mindre kritiska och mycket mer öppna.
Havet framkallar meditation
De positiva effekterna av havet på vårt sinne är många. Meditation är en gammal teknik som i stor utsträckning har visat sig ha djupgående fördelar på den mänskliga hjärnan. Det meditativa tillståndet förstärker stimuleringen av hjärnvågor som till och med kan förändras.
I det här fallet är det havets vågor som är ansvariga för att framkalla en tillstånd av mindfulness . Havets brus och dess visuella effekt lyckas få hjärnans alfavågor kopplade till ansträngning men också till avkoppling och lugn att få allt omkring oss att försvinna.
Som vi redan har sagt ökar havet kreativiteten i hjärnan. Märkligt nog är denna förmåga också kopplad till alfahjärnvågor som producerar ett tillstånd av mental klarhet. Av alla dessa skäl har havet makten att få allt omkring oss att försvinna: på detta sätt förblir bara vi suspenderade i en såpbubbla i vilken hela vårt väsen plötsligt tycks förvärva
Havet tycktes honom vara ett av de mest extraordinära underverk han någonsin sett. Det var större och djupare än han hade föreställt sig. Den ändrade färg, form och uttryck beroende på tid, tid och plats.
-Haruki Murakami-
Vi hoppas att du tyckte om att lära dig mer om havets inverkan på vår hjärna. Om du nu har möjligheten är allt du behöver göra att njuta av den i dess renaste tillstånd. När du har möjlighet att beundra den blå vidden, missa inte den: du kommer att göra dig själv en stor tjänst och i synnerhet kommer du att göra det i ditt sinne.
