En olycka, en sjukdom, en person som lämnar oss eller som inte kommer tillbaka. Extrema upplevelser. Det är där i de stunderna som klockan stannar. Plötsligt. Och så klickar något och vi förstår att vi går igenom att ingenting är evigt. Och det visar sig att vi vanligtvis inte uppskattar livet även om det är allt vi har.
De rutin den omsluter oss och vi låter oss föras med. Vi vill ha mer även om vi ibland inte vet vad. Vi har försummat band som gjordes för att vara värdefulla och vi binder oss hårt till repen som inte låter oss andas. Vi vänjer oss vid att saker går (inte flyter) och bekvämligheten i ett hem (oavsett om det är hemma).
Vana: känslomässig anestesi?
Vanan det är den inlärningen som får oss att reagera med mindre frekvens och intensitet på stimuli som presenteras för oss upprepade gånger. Vi slutar uppmärksamma de saker vi tar för givet. Vi tappar ur sikte vikten av att vara klokare eller lyckan att fortsätta ha sällskap av dem vi älskar.
Men ibland förstör något allt genom att slå ner väggar, mönster och sätt att leva. Det verkar som en lögn men ibland behöver vi extrema situationer för att uppskatta livet. Och det är vid den punkten som vi uppskattar vad vi har och förstår hur absurt det är att inte ge det tillgivenhet och uppmärksamhet medan vi har det.
Vi vet att livet tar slut men de flesta människor vi ser pressa ut det har upplevt det rädsla att förlora det eller bräckligheten av idag är jag där imorgon jag vet inte . Det betyder inte att vi ska sluta planera för framtiden eller tänka långsiktigt. Men vi måste förstå att livet är idag. Det är i detta ögonblick. Och om vi tänker på gårdagen eller oroar oss för morgondagen inte uppfattar styrkan vi har idag, kanske vi går miste om livet på vägen.
Extrema upplevelser: att uppskatta livet är inte att fly från rutin
Att uppskatta livet betyder inte att man flyr från rutin eller måste uppleva extrema känslor och upplevelser för att känna sitt hjärta slå. Det innebär att vi öppnar våra ögon, uppmärksammar detaljer och gör det bästa av vår tid . Det är att bli medveten om vad man är och att vara tacksam för att ha det och kämpa för att behålla det. Och det är att uppmärksamma vad som inte fungerar för att fixa det och göra morgondagen till en dag ännu mer värd att bli uppskattad. Livets värde är kortfattat fatta tid och förstå att det är möjligt att prova hoppas utan att behöva prova nya skor.
Vissa människor ångrar att de ägnat så mycket uppmärksamhet åt engagemang. De känner att de har belånat många ögonblick genom att introducera människor (utanför engagemang) på personligt viktiga dagar eller arbeta (utanför engagemang) sent. De ångrar särskilt de dagar då de inte ens kunde se sina barn.
Det finns frågor som inte förtjänar så mycket ansträngning eftersom de inte är så viktiga. Och där är de så viktiga saker som hur ofta eller oundvikligt det än är orättvist att ta för givet och ignorera deras värde.
I livet varken vinner eller förlorar du, du varken misslyckas eller triumferar. I livet lär du dig, du växer, du upptäcker; du skriver, du raderar och du skriver om; du syr, du syr av och du går tillbaka till att sy.
-Ana C Blum-
Kom ihåg att du andas, lyssna på dig själv och det som omger dig. Var uppmärksam på de små vardagliga sakerna och förstör inte en vacker eftermiddag. Utnyttja och investera tiden som om du inte kunde få tillbaka den. Sluta tänka på det: tiden går fort. Men det finns fortfarande kvar och det tillhör dig. Det händer och vi måste inse det. Låt oss se till att det inte finns något behov av extrema situationer för att kunna uppskatta livet eftersom det redan är värdefullt i sig.
