Vid vissa ögonblick i livet befinner vi oss i situationer där vi inte vet hur vi ska lösa det
Detta beror på att många överväger att gå från psykolog o att följa terapi är bara galet.
Även om många myter relaterade till psykologer och deras patienter har avlivats, fortsätter vårt samhälle fortfarande att koppla detta yrke till galenskap. Enligt experter är det rädslan att ta av sig rustningen som håller oss borta från terapi.
Det finns inga regler som talar om för oss när vi ska gå till psykologen, det beror helt på var och en av oss. Det är inte ens obligatoriskt att göra det. Den främsta anledningen till att en person går i terapi är i grunden för att de inte mår bra av sig själva känslomässigt eller fysiskt.
Hög självkänsla är avgörande för att kunna njuta av ett fullt liv eftersom självkärlek tillåter oss att acceptera oss själva som vi är .
Det är sant att det finns dagar då vi inte känner för att göra något vi känner deprimerad trött eller stressad. Det räcker dock inte att gå till psykologen. Dåliga dagar då . Var dock försiktig, för när allt detta blir återkommande måste vi fråga oss själva och inte längre undantaget
Psykologer är verkligen väldigt användbara när det är svårt för oss att lämna huset när vi känner oss ledsna utan att riktigt veta varför när apatin råder över oss när vi inte förstår livet och varför vi befinner oss på en viss plats och vid en viss tidpunkt när vi inte känner för att gå upp ur sängen eller respektera våra åtaganden när vi inte känner för att äta eller tvätta etc.
Det är också lämpligt att be om hjälp av en professionell när rädslor och depression är tyrannerna i vårt liv när vi inte kan njuta av de enklaste sakerna som en chatt med vänner eller en resa till parken när det är väldigt svårt för oss att tala offentligt när Vi har en irrationell rädsla för död eller något hemskt händer när vi inte kan vara inomhus eller se ett djur.
Ni älskar varandra
Det finns många andra anledningar till att gå till en psykolog: att vara för kortvarig eller oförmögen att sluta gråta när du får någon kommentar som har allvarliga problem med sömn eller koncentration är alltid negativ har svårt att kommunicera dina känslor att inte veta hur man säger nej lider av bristande sexuell lustkänsla en sanslös skuldkänsla för att vissa beteenden eller tankar är väldigt nervösa eller oroliga etc .
Om en släkting till dig har dött, om du har gått igenom en skilsmässa eller om du tror att det är det bästa alternativet om det har varit en episod av otrohet felbehandlingsproblem med vänner kommer att göra dig gott
Slutligen, om du har drabbats av något barndomstrauma som misshandel eller misshandel våld du ska veta att de sätter sina spår till vuxen ålder
