Kroppen talar och uttrycker sig genom Sjukdomar, smärta, sår och obehag är alla symptom på att något är fel på oss. Ofta har denna negativitet som uttrycks av kroppen faktiskt mycket att göra med vår känslovärld.
Det finns många terapeutiska tekniker som kretsar kring denna teori. A mindfulnes yoga cellulär regenerering kroppsbiokemi sinnet och kroppen är nära besläktade med varandra och att inflytandet de har på varandra är otroligt kraftfullt.
Vår kropps varningssignaler
När kroppen gör ont när vi känner oss trötta eller en sjukdom uppstår, varnar kroppen oss. Vårt sinne tolkar en situation som förmodligen är intimt kopplad till våra känslor. I dessa stunder är det dags att stanna upp och fråga oss själva vad som händer, hur vi mår och hur detta påverkar oss.
Genom att alltid behålla traditionell medicin som det första giltiga alternativet är det möjligt att utnyttja kraften i vårt sinne för att öka effekterna av traditionella botemedel och egenvård. För att kunna utforska kraften som finns i vårt sinne behöver vi dock tid, tillåtelse och tålamod.
-Dr. Edward Bach-
Tankarnas kraft
Sinnet består av alla våra tankar. Var och en av dem påverkar vårt liv och vår kropp eller vår verklighet. De tankar som mest påverkar vår värld är de som vi ägnar mest uppmärksamhet och matar dem med ord, handlingar och reaktioner.
Om tankar har förmågan att påverka vår kropp och vår verklighet, skulle positivt tänkande därför kunna hjälpa till att lösa våra problem, sjukdomar och brister men tänka positivt det räcker inte. Att bara tänka på vad vi tycker är bra innebär att uttrycka en bedömning såväl som att övertyga oss själva om att våra önskningar kommer att gå i uppfyllelse utan en skugga av tvivel.
Att förändra vårt sätt att tänka eller tolka det vi uppfattar vi måste gå längre gräva in i våra känslors värld, utveckla emotionell intelligens och förstå oss själva.
Sjukdomar som tolkningar av verkligheten
En sjukdom kan vara en återspegling av det faktum att vårt sinne gör något som det inte gör
Känslor som rädsla, ilska, sorg eller tvivel återspeglar alla vissa attityder
Vissa fysiska åkommor har såtts och odlats i vår känslovärld under lång tid innan de visar sig. En del av vår smärta är konsekvensen av att vi inte har förstått några upplevelser som orsakat oss lidande, missnöje eller ilska. Dessa upplevelser förblev ingraverade inom oss och så småningom dök de upp igen på våra kroppar.
I slutändan kan man säga att vissa kroppsliga symtom och fysisk smärta är resultatet av en viss nivå av olycka eller missnöje med fästet av överdriven kontroll av undertryckt eller missförstådd ilska... Det sägs att en sjukdom ytterst är en aspekt av oss som vi håller dold. Om en upplevelse gör ont i hjärtat, irriterar det, bränner det eller tar bort hoppet, kommer kroppen att manifestera det på samma sätt. Kroppen är den mest omedelbara återspeglingen av vårt sätt att tänka och känna livet.
Känslor och sjukdomar
Studien analyseras i boken Känslor och hälsa – Emociones y salud Editorial Ariel – belyser ur en psykologisk, fysiologisk och/eller social synvinkel hur Känslor och beteenden spelar en grundläggande roll för människors välbefinnande och förekomsten av sjukdomar.
Medvetenheten om förekomsten av vissa faktorer och variabler som på vissa nivåer kan visa sig vara våra allierade ökar ständigt honnör . Men vi har också lärt oss att känna igen pressen, konkurrenskraften och kraven som ställs på oss varje dag av den omgivande miljön. I denna mening blir det sätt vi hanterar känslor på ett slags avgörande filter för vår hälsa och följaktligen för manifestationen av sjukdomar.
Jag tror att jag är det
Den amerikanska författaren Louise L. har ägnat mycket av sitt liv åt att lära människor att deras tankar kan förändra deras liv. Han skrev många böcker för att hjälpa människor att upptäcka sitt värde och trodde också att om barn kan förstå potentialen i sina tankar i tidig ålder kommer deras resa genom livet att bli mycket lyckligare och mer givande.
Vi inbjuder dig att tänka på kraften i affirmationer som tankar och ord som används dagligen. Om du kan identifiera dem och omvandla negativa tankar till positiva handlingar och ord genom att internalisera dem, kommer du att kunna förändra dina känslor och ditt liv.
Kraften finns i nuet
-Louise L. Hay-
Att må bättre
Allt vi upplever sker med ett syfte. Det största lärandet vi kan dra av erfarenheter är förmågan att lära sig själv. Att lära känna och acceptera oss själva. Ha en bra relation med oss själva och andra. Lär dig att sluta vänta och börja älska oss själva för bara på detta sätt kommer vi att kunna älska andra, njuta av det vi har och bli exalterade över varje liten sak. Övertyga oss själva om det natur Han gav oss allt vi behöver för att vara lyckliga.
Om vi lär oss att hantera de känslor som lever i vårt sinne, kommer vår kropp att minska sändningen av oroande signaler. En kontinuerlig känsla av trötthet, lågt försvar eller kontinuerlig förkylning kan vara symptom på att vårt immunförsvar är nedsatt på grund av dålig hantering av våra känslor. Tvärtom att vara glada och lugna, att befinna oss i en fas av tillväxt, upptäckt och fullhet kommer att leda oss till befrielse hormoner och att fylla oss med energi, liv och hälsa.
