Akut stressyndrom: vad är det?

Få människor förblir likgiltiga efter att ha bevittnat eller varit huvudpersonen i en traumatisk händelse. Sinnet tillgodogör sig effekten och efter några dagar eller veckor uppstår konsekvenser också på en kognitiv nivå. Detta på grund av den sk akut stressyndrom ett psykologiskt tillstånd som drabbar tusentals människor.

Ingen är säker från psykiska problem, och akut stressyndrom är kanske ett av de vanligaste tillstånden. Det kan uppstå efter en trafikolycka efter att en familjemedlem avlidit efter att ha drabbats av en stöld eller andra liknande händelser.

Var och en av oss bearbetar dessa händelser på ett personligt sätt med mer eller mindre effektiva tekniker. I de flesta fall dock situationen urartar lätt och psykiska störningar som intensiv ångest uppstår sömnförändringar, beteendestörningar, humörsvängningar m.m.

Akut stressyndrom: symptom, orsaker och strategier för att hantera det

Akut stressyndrom uppträder vanligtvis efter en händelse med en stark traumatisk påverkan särskilt om det inte hanteras och åtgärdas på ett adekvat sätt. När du inte ingriper utan att förlita dig på hjälp av en specialist riskerar du att få mycket allvarliga konsekvenser.

En studie utförd vid University of New South Wales av Dr Richard Bryant indikerar att en person som har fått diagnosen akut stressyndrom måste få lämplig behandling för att förhindra att sjukdomen utvecklas till posttraumatisk stressyndrom (PTSD).

Denna kliniska kategori föddes under första världskriget och fick ursprungligen namnet skalchock. Denna term var avsedd att beskriva tillståndet för många unga soldater som återvänder från fronten efter att ha genomlevt krigets traumatiska upplevelser. Upplevelser som nästan som kulor förstörde deras centrala nervsystem och lämnade dem i ett förändrat tillstånd.

Vilka är de viktigaste symptomen?

Akut stressyndrom diagnostiseras när patienten presenterar sig en serie fysiska och psykologiska manifestationer under minst tre dagar i följd efter att ha upplevt en traumatisk upplevelse.

Om symtomen varar i mer än en månad står du inför en posttraumatiskt stressyndrom . Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar

Intrång:individen plågas av minnet av de upplevda scenerna som kommer tillbaka till hans sinne i form av

Förknippad med stämningen:ångest rädsla konstant nedstämdhet osv.

Dissociativ:det är vanligt att man känner en känsla av overklighet och att man inte kan tro vad som hände. Tiden tycks gå långsamt och miljön verkar svävande som i en bubbla.

Spänning: svårt att somna koncentrera fatta beslut relatera normalt med vänner familjepartners.

Undvikande:efter en traumatisk upplevelse är det vanligt att offret anstränger sig för att inte tänka på det och radera händelsen från sitt sinne.

Vad orsakar akut stressyndrom?

Inte alla som upplever en traumatisk händelse utvecklar akut stressyndrom. Vi vet till exempel att de som redan lider av en psykisk störning (som depression) kommer att vara mer benägna att utveckla den. Även de som tidigare har drabbats av trauma eller tenderar att undvika att möta händelser.

Å andra sidan, för att förstå mekanismen bakom akut stressyndrom är det viktigt att analysera rollen av centrala nervsystemet :

• När vi upplever en intensiv eller hotfull händelse aktiverar kroppen en automatisk reaktion som syftar till att möta hotet eller fly från det.

• Denna evolutionära mekanism utvecklades för att vi ska kunna överleva farliga situationer.

• Mycket intensiva händelser som gynnar en överdriven frisättning av adrenalin e noradrenalin i nervsystemet. Dessa hormoner orsakar takykardi, känsla av vakenhet, rädsla, muskelsmärta, etc.

• Personen tenderar att ständigt komma ihåg den traumatiska händelsen samt frukta att det kan hända igen. Kvalen ökar och hon känner sig ständigt hotad. Varje stimulans skrämmer henne, hon lever i panik och hennes sinne förblir ett fånge av händelsen som upplevts.

Hur man behandlar denna sjukdom

Efter en diagnos av akut stressyndrom är det nödvändigt att erbjuda patienten lämplig terapi så att sjukdomen inte leder till ett värre eller kroniskt stadium. Studien genomförs vid universitetet i Bergen Norge stöder effektiviteten av kognitiv beteendeterapi.

Strategier som kognitiv omstrukturering, avslappningstekniker eller imaginär eller direkt exponering främjar läkning och möjliggör anmärkningsvärda förbättringar.

Vi betonar än en gång att vem som helst kan uppleva mycket traumatiska upplevelser. Det är tillrådligt att lita på hjälp av en expert för att hantera dess påverkan, lugna symptomen och anta rätt copingstrategier. Vi kan inte alltid göra det ensamma.