Depression och sexuella relationer

Depression, denna osynliga sjukdom som täcks av fördomar till följd av okunnighet, påverkar alla sfärer av en persons liv. Arbetet studerar familjesociala relationer... Och naturligtvis också det mest intima området av sexualitet. Det är därför viktigt att känna till dynamiken

Tvärtemot vad många kanske tror är depression inte synonymt med sorg. Utöver de tecken eller symtom som exakt beskrivs av psykopatologimanualer, upplevs depression som något som hindrar en från att utföra normala dagliga uppgifter och aktiviteter.

Faktum är att Världshälsoorganisationen följer samma linje. Ur detta perspektiv har skapat en video där han försöker definiera detta koncept en gång för alla . Du kan se det gratis nedan. Den heter I Had a Black Dog, den hette Depression, och den kommer att fungera som utgångspunkt i vår analys om depression och samlag .

Depression och sexuella relationer: vilken relation har de?

Depression påverkar sexualiteten på väldigt olika sätt. Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt den dynamik som uppstår inom par . Relation, kommunikation, förmågan att lyssna på andra och planering är grundläggande för att övervinna alla problem.

Låg eller ingen sexuell lust. Det är huvudelementet i förhållandet mellan depression och sexuella relationer. Det är motorn som driver dig att ha sex. Känslan av njutning minskar och lusten är mer eller mindre uttryckligen frånvarande. Förlusten av motivation inom alla vitala områden återspeglas framför allt i förlusten eller minskningen av sexuell eller erotisk lust som direkt påverkar parets sexuella relationer.

Oförmåga att skapa erotiska fantasier. Det är konsekvensen av förlusten av lust eftersom fantasier förknippas med det. Om att ha sex var som att äta en kaka, skulle sexuell lust representeras av ingredienserna medan sexuella fantasier skulle representeras av de olika sätten att kombinera dessa ingredienser för att skapa något trevligt.

Självsäkerhetsunderskott. L’ självsäkerhet det är det korrekta sättet att kommunicera våra önskningar utan att ge efter för någon press och utan att uttrycka vad vi vill (eller inte vill) på ett aggressivt sätt. Deprimerade människor känner ofta en stark skuldkänsla eftersom de inte kan uppfylla andras förväntningar. Och i sin tur genererar detta passiv kommunikation som en kompensationsmekanism.

Depression och sexuella relationer: kompensation

I ett intimt sammanhang har människor möjlighet att bestämma när de ska ha samlag och när inte. Det kan hända att en av partnerna vill det och den andra inte. Men när en person lider av depression har de ofta svårare att uttrycka sin brist på sexuell lust. Så det slutar med att han använder en kompensationsmekanism genom att ge efter för önskan att ha sexuellt umgänge med sin partner.

En förändring av intima relationer sker alltså . Även om vi pratar om parrelationer här, förtjänar självstimulering också särskild hänsyn när det gäller förhållandet mellan depression och sexuella relationer. Det är verkligen en mycket viktig del av vår sexualitet och en källa till självkännedom. Det handlar om utforskning och Nöje som alla kan komma åt i avskildhet. Tja, även dessa handlingar av självkärlek påverkas av depression. Det är faktiskt inte ovanligt att frekvensen av onani minskar avsevärt.

Förhållandet mellan depression och samlag är ett faktum eftersom det negativa sinnestillståndet påverkar sexuell lust och förmågan att skapa fantasier.

Vad ska man göra om din partner lider av depression?

Det är viktigt att komma ihåg att deprimerade människor inte väljer att vara deprimerade . De skulle verkligen vilja känna sig aktiva, glada och kunna njuta av sex lika fullt som före sjukdomen. Även om varje depressiv process har ett antal variabler som tillför en hel del egenhet Det är värt att ha några försiktighetsåtgärder i åtanke om din partner lider av depression:

Döm inte. Det första man bör undvika är att aldrig bedöma beteendet hos en person som lider av depression. Tvivel eller fördomar kommer bara att orsaka mer smärta för partnern utöver frustrationen och redan närvarande skuld. Undvik att göra bedömningar när du ser depression och samlag

Utöva inte tryck. Det idealiska är att alltid vara nära din partner och respektera deras rytmer och utrymmen. Ibland behöver han sällskap och ibland föredrar han att vara ensam. Ofta kommer ni finna att ni pratar och gråter tillsammans, andra gånger vill han inte ens säga ett ord. Denna respekt måste visas på den mest intima nivån. Förväxla inte hans humör med brist på lust: det är ett depressivt problem och inte ett personligt.

Var tillgänglig.Att inte sätta press på din partner betyder dock inte att du ignorerar honom. Det är viktigt att få honom att förstå att du respekterar hans utrymme och hans rytmer men att du är redo att ingripa och hålla dig nära honom hela tiden. Ge vikt vid kommunikation och använd fraser som om du behöver prata, berätta bara för mig.

Be om hjälp. Allt fler personer med depression vänder sig till hjälp av en psykolog eller psykiater. Vi vet att detta beslut aldrig är lätt eller omedelbart. Därför är det viktigt att visa stöd till din partner när han fattar detta beslut och även visa honom din vilja att följa med honom om det behövs.

Slutsatser

Depression drabbar över 300 miljoner människor världen över enligt Världshälsoorganisationen. Tänk alltid på att det aldrig är en kostnad att förlita sig på en psykolog. Om något är det den bästa investeringen du kan göra för att skydda din hälsa och övervinna även allvarliga problem.

Även med professionell hjälp är det inte en lätt process att övervinna depression. Men om du har en partner som förstår din situation och respekterar den särskilt på ett mer intimt plan, kommer hans stöd att vara grundläggande. Kärleken och stödet från omgivningen är en grundläggande hävstång för att undergräva detta snabbare osynlig ondska .