Schematerapi av Jeffrey Young

Jeffrey Youngs schematerapi är mycket effektiv i fall av kroniska psykologiska störningar eller när dessa störningar inte svarar på andra terapier. Detta intressanta tillvägagångssätt integrerar anknytningsteorier, gestaltströmmar, konstruktivism, vissa delar av psykoanalys och även kognitiva beteendebaser.

Alla psykologer vet att det finns kliniska verkligheter som är mycket svåra att behandla. Orsakerna kan vara olika: patientens personlighet, andelen återfall och till och med själva sjukdomen. Låt oss till exempel tänka att tillstånd som personlighetsstörningar (borderline antisocial histrionic och så vidare) innebär flera utmaningar för alla yrkesverksamma.

Dessa psykologiska verkligheter har också stor nytta av bredare tillvägagångssätt där det finns en kombination av psykologisk terapi och social utbildning, laboratorier och till och med metoder som mindfulness som avslöjas av en studie utförd av University of Texas och staden New York.

Integrerade tillvägagångssätt fungerar och bland dessa sticker den terapi som kallas schematerapi ut en strategi som vid den tiden representerade ett framsteg jämfört med Aaron T. Becks kognitiva behandling.

Patienter måste vara villiga att ge upp sina olämpliga tanke- och beteendestilar för att kunna förändras. Det finns till exempel människor som håller fast vid smärtsamma mönster från det förflutna. Genom att förbli instängda i destruktiva relationer eller inte sätta gränser i sitt personliga eller arbetsliv, vidmakthåller de mönster och kan inte göra meningsfulla framsteg i terapin.

-Jeffrey E. Young-

Schematerapi: ett integrerat tillvägagångssätt

Psykologen Jeffrey E. Young tillbringade de senaste 20 åren med att utveckla schematerapi utifrån sin egen erfarenhet och av de kliniska frågor han var tvungen att möta varje dag. Hans bok Schematerapi en läkares guide framstår som en intressant och komplett manual. Det ger inte bara råd så att proffs kan närma sig det mer komplexa personlighetsstörningar .

Det fungerar också som en tankeställare att förstå att det ibland inte är bra att uteslutande använda sig av en viss skola av psykologiskt tänkande. Integrerade tillvägagångssätt som schematerapi utnyttjar de mest effektiva resurserna från andra skolor för patientens räkning . Så låt oss se vad det handlar om.

Vilka är målen?

Denna terapi, som antyds av namnet, syftar till att identifiera patientens dysfunktionella mönster som driver honom att tänka och bete sig på sätt som är problematiska och skadliga för honom själv. För detta ändamål, tillämpa följande riktlinjer:

• Till skillnad från den kognitiva beteendeskolan den använder inte jämförelse eller assisterad upptäckt. Den bygger snarare på emotionell och affektiv terapi.

• Det krävs fler sessioner än andra terapier för att etablera ett tillräckligt solidt samarbete med patienten.

Vi undersöker dysfunktionella mönster som konsolideras under barndomen.

• Professionen försöker arbeta med uppfattningen om patientens identitet och hans förmåga till självkontroll känslomässig kommunikation om autonomi och hans känsla av kompetens.

För vilka patienter är schematerapi användbar?

Schematerapi är särskilt effektiv för alla de störningar som finns i avsnitt I i DSM-V ( Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar ). Vi talar om följande kliniska tillstånd:

• Ångestsyndrom.
• Humörstörningar.
• Dissociativa känslor.

Dessutom rapporterar Jeffrey Young själv följande:

Schematerapi är fördelaktigt för alla de människor som inte lätt kan uttrycka sina känslor, tankar och känslor.I händelse av blockering eller negativ attityd kommer detta tillvägagångssätt att vara användbart.
• Patienter med existentiell kris eller till och med de som drivs av låg motivation att genomgå terapi kommer att gynnas.

Schematerapins två pelare

Schematerapi arbetar på två grundläggande områden på två teoretiska koncept som kommer att avslöja sig lite i taget från session till session. Låt oss se dem.

Identifiera mönster som förklarar beteende

Inom ramen för kognitiv beteendepsykologi är ett schema ett mönster som bestämmer hur vi tänker och beter oss. Många av dem orsakar oss obehag, lidande och leder oss till konsolidering olyckliga känslomässiga relationer till den grad att forma en självdestruktiv livsstil.

Jeffrey Young lyfter fram vikten av förstå vad de allra första livserfarenheterna var och att upptäcka patientens känslomässiga temperament. Huvudfokus för denna terapi är centrerad på att identifiera de tidigare nämnda mönstren och den dynamik som är i deras ursprung.

Tillvägagångssättet

Baserat på våra mönsters natur vi tenderar att på ett eller annat sätt möta de dagliga utmaningarna och händelserna som påverkar vår verklighet. Dr Young särskiljer fyra typer av problematiska stilar:

Undvikandedet vill säga när vi helt enkelt flyr och flyr från vårt ansvar.

Övergivenhet. Personen upplever sorg, rädsla och känner sig hjälplös varje gång de måste möta något; hon känner sig oförmögen, tom och utan resurser att möta livet. En mycket vanlig sak i mer djupt rotade fall av depression.

Kontring.I detta fall tenderar patienten att reagera med en viss grad av våld eller på ett överdrivet sätt mot allt som rör honom. Han ger extrema svar på vardagens problem. Denna verklighet är vanlig i borderline personlighetsstörningar .

Defekt.Patienten känner fel och upplever att det är något fel eller misslyckat i sättet han hanterar sitt dagliga liv.

Varaktighet och tillämpning av schematerapi

I allmänhet varar schematerapi ungefär ett år. Detta är ett djupgående och krävande arbete som kräver harmoni med patienten. Med utgångspunkt från denna terapeutiska koppling försöker vi identifiera de problematiska mönster som ligger till grund för störningen eller lidandet som upplevs.

I en efterföljande fas och genom gestaltteknikerna psykoanalys, kognitiv beteendeterapi och emotionell terapi försöker vi leda ämnet tillbaka till konstruktionen av nya, mer giltiga, effektiva och framför allt hälsosamma scheman. En mycket intressant och användbar terapi i flera fall.