Ibland är det viktigt att verka självsäker i en konversation. Till exempel när du är på väg att avsluta en affär när du föreslår en produkt eller under en anställningsintervju. Dock inte alla människor lyckas .
Orsakerna är många. Ibland beror denna oförmåga på blyghet eller bristande utveckling av kommunikationsförmåga. Andra gånger lyder det faktumet att samtalspartnern eller omständigheterna skapar ett stort tryck. Oavsett orsaken, var säker: det finns flera metoder som tillåter dig också visa förtroende när du pratar.
Ingen är fri om han inte är herre över sig själv.
Leonardo Da Vin Det
Hemligheten är att ha i åtanke och omsätta några enkla tips i praktiken . Gester och attityder som gör att du kan visa förtroende i varje konversation utan att den andra personen avslöjar några spänningar eller rädslor. Är du redo att ändra din stil för att tala inför publik? Läs sedan vidare!
Ögonkontakt är nyckeln till att visa självförtroende
De kroppsspråk ibland säger det mycket mer än ord. Och i denna mening är ögonen särskilt viktiga. Blicken avslöjar mycket om hur vi mår och vilken inställning vi har till samtalspartnern. En undvikande eller oberäknelig blick är ett tydligt tecken på osäkerhet.
För att visa förtroende i en konversation är det mycket viktigt att använda ögonkontakt korrekt . Vi råder dig att se den andra personen direkt i ögonen. Det betyder inte att du måste hålla ögonen fixerade utan att blinka eller visa stelhet. I det här fallet kan det tolkas som en utmaning eller en aggressiv gest.
Det är möjligt att träna din blick till att projicera självförtroende. Titta på dig själv i spegeln för att vara medveten om hur du vanligtvis ser på andra. För att träna kan du försöka hålla blicken utan stelhet mot personer du känner, en familjemedlem, partner eller vän. Så småningom kommer du att lära dig kontrollera få ögonkontakt medvetet.
Projektionen av rösten
Tonfallet är ett annat element som säger mycket om oss utan att vi inser det. Det är därför det är lämpligt att känna sin röst och lära sig att hantera den. En bra övning är att spela in oss själva och sedan lyssna på oss själva, uppmärksamma alla detaljer.
För att visa förtroende i en konversation måste en person ha ett tillräckligt tydligt och självsäkert tonfall men utan att anta för hög nivå. Gör dig hörd utan att invadera andras hörselrum och överlappa inte varandra när de svarar dig. Du kan lära dig att modulera tonen i röst med övning. Att utveckla denna färdighet kommer att ge dig mer självförtroende.
Att artikulera ord korrekt är en avgörande faktor
Det är väldigt viktigt att tala på ett sätt som får oss att lyssna men lika viktigt är att få människor att förstå vad vi säger. Osäkerhet kan uppmuntra en viss tvekan och resultatet är att orden ibland kan vara långsamma att komma ut. I andra fall slutar det prata för snabbt med risk för att samtalspartnern inte förstår .
Bra artikulation av ord är en annan färdighet som kan förvärvas genom övning. Du kan till exempel göra övningar på egen hand genom att överdriva artikulationen av varje ord. Detta kommer att hjälpa till att utveckla musklerna som är involverade i uttalet. Experter rekommenderar också att lära sig och upprepa några tungvridningar i olika hastigheter. Bra artikulation är ett viktigt inslag om du vill visa självförtroende medan du talar .
Ta bort dig själv känslomässigt från situationer
Uppfattning om situationen är en av de faktorer som kan påverka självförtroendet negativt . Om du är övertygad om att den som står framför dig är mer tränad, förberedd eller kraftfull och att alla misstag skulle vara ödesdigra, kan det att visa självförtroende bli ett omöjligt uppdrag.
Du kan dock ta en annan inställning till situationen genom att analysera den i god tid. Förknippa den andra personen mentalt med en fiktiv figur som inte oroar dig. Tänk också på att vara en skådespelare som personen kommer i kontakt med. Samtalaren kommer inte att prata med dig direkt utan till en version av dig som skapats speciellt för detta konversation . Detta kommer att hjälpa dig att känslomässigt distansera dig från situationen och tillåta dig att hantera allt mer flytande.
Alla dessa råd de kommer att hjälpa dig att överge den osäkerhet som så ofta sätter dig på linorna och som dyker upp i de mest olämpliga ögonblicken . Men var försiktig så att du inte gör ett allvarligt misstag: det är viktigt att fråga dig själv varför ett möte eller ett samtal skapar denna osäkerhet.
Det är möjligt att det finns en dold oro eller konflikt som måste lösas. I det här fallet är det tillrådligt att undersöka det noggrant och med hjälp av en specialist kommer du att kunna möta och övervinna roten till problemet.
