Att vara ansluten till oss själva innebär att förstå de signaler som skickas till oss av kroppen som talar till oss genom smärta, sjukdom och hälsotillståndet i allmänhet. I de flesta fall indikerar våra fysiska tillstånd våra psykologiska tillstånd.
Vår frenetiska livstakt försvagar successivt denna koppling och vi slutar förstå varför saker händer oss som inte kan återställa balansen. Så småningom tappar vi förmågan att tolka oss själva. Av denna anledning när smärta och sjukdom uppstår är det jag Det är viktigt att förstå vad de säger till oss för att upptäcka vägen tillbaka mot hälsa och välbefinnande.
Sjukdom: en väg till hälsa
Att förstå sjukdom och smärta innebär att kunna tolka dem och ge dem mening att förstå ursprunget till din obalans och återställa kopplingen till dig själv.
Sjukdom är det sätt på vilket kropp den talar till oss och uppmärksammar oss på ett problem och uppmanar oss att göra en förändring. Det tvingar oss att ändra vår livstakt genom att införa en förändring mot hälsa.
När vi blir sjuka behöver vi bara behandla oss själva uppmärksamma inte bara de fysiska aspekterna utan även de känslomässiga, psykologiska och andliga.
Förlusten av balans
Livet är i grunden balans harmoni och hälsa. Sjukdom säger oss att denna balans har brutits och att vi måste återupprätta den genom att söka vägen mot förändring för att förbättra situationen.
Om den livsstil vi anammat har lett oss till sjukdom en förändring i denna mening kan vara en möjlig väg för att återupprätta den förstörda balansen . Tyvärr är detta dock inte alltid möjligt.
Naturens skönhet och skönheten i kulturen skapad av människor är uppenbarligen både nödvändiga för att bibehålla själens hälsa och
-Konrad Lorenz-
En av de viktigaste faktorerna som får oss att ignorera vad som händer oss är vår livsstil. stress och den brådska som vi lever med. Detta kopplar bort oss från vår inre värld eftersom vi slutar tillfredsställa kroppens och sinnets krav genom att pressa oss själva till det yttersta och dra i snöret så hårt som möjligt, ibland tills det brister.
Din kropp lyssnar på vad ditt sinne säger
-Naomi Judd-
Varningssignaler ignoreras
Långt innan sjukdomen visar sig kroppen skickar oss varningssignaler i form av symtom smärta, obehag eller svaghet . Men på grund av avbrottet med vår inre värld och med vår kropp, vet vi inte hur vi ska ge dem röst eller mening, vilket berövar dem betydelse.
Dessa signaler är mycket viktiga så att sjukdomen inte visar sig eller åtminstone för att lindra den och undvika eventuella komplikationer.
Varje sjukdom är en process
Kroppen talar alltid till oss. Varje känsla, irritation, smärta eller ohälsosam process ber oss om en förändring eller åtminstone att bli medvetna om allt som undergräver vårt välbefinnande och därmed vår hälsa.
Att ta hand om kroppen, ta hand om livet
Som vi kan se är det viktigt att veta hur man lyssnar på varje symptom eller störning eftersom det har mycket att berätta för oss. Därefter är det viktigt att veta hur man tolkar dem för att själva tillskriva dem mening när det kommer till en obehag lätt och med hjälp av en professionell om det är ett större problem. Slutligen måste vi ändra så mycket som möjligt vad som skadar organismens korrekta funktion.
Det finns många störningar som har sitt ursprung i felaktiga vanor som vi skaffar oss under livets gång såsom dålig kost, dålig sömnhygien hållning otillräckliga kroppar etc. Vår kropp påverkas också när vi lever utsatta för betydande nivåer av stress, missbruk eller överdrift även på arbetsplatsen.
Om vi åtar oss att upprätthålla balans kommer vi att skydda vår kropp och i slutändan vårt liv. Även om det finns situationer som tyvärr ligger utanför vår kontroll, finns det många andra som vi kan ingripa i för att leva bättre. Låt oss försöka anamma hälsosamma vanor och hålla kontakten med våra personliga behov: vår hälsa kommer att dra nytta av det.
