Irritabelt manligt syndrom hänvisar till ett tillstånd av överkänslighet, ångest, frustration och ilska som uppstår hos män. Detta är en störning associerad med biokemiska förändringar, hormonella förändringar, stress och en känsla av självförlust manlig identitet .
Det är ett lite känt men väldigt utbrett problem. Det har bara nyligen definierats och ändå speglar det en verklighet som Det verkar ha ett nära samband med hormonbalansen och den socioemotionella situationen som män måste ta itu med när de väl når fyrtioårsåldern.
2002 publicerade den skotske forskaren Gerald Lincoln, som behandlar frågor relaterade till mänsklig fortplantning inom British Medical Research Council, resultaten av en studie på flera år under vilken testosteronnivåer mättes hos handjur. Lincoln hittade det den progressiva minskningen av detta hormon gjorde djuren mer upprörda och känsliga och mindre kommunikativa på en sexuell nivå .
Det fanns fortfarande väldigt få studier på denna front och av denna anledning bestämde sig Jed Diamond för att fortsätta forska i ämnet. 2004 gav han ut en bok med titeln Det irriterade manliga syndromet (The irritable man syndrome) där han beskriver ett problem som män mellan 40 och 50 år har upplevt under en tid.
Faktum är att studiedeltagare rapporterade att de lider av brist på energi, låg motivation, minskad sexlust och konstanta humörsvängningar. : irritabilitet depression och aggression. De sa att de kände sig som Grumpy dvärgen från Snow White och det var därför Diamond gav dem smeknamnet Grumpy men.
Enligt doktor R. Petty, chef för Wellman Clinic i London och expert inom området mäns psykologiska hälsa Irritable man syndrome drabbar 50 % av män över 45 år . Det identifieras ofta inte vare sig av dem som lider av det eller av dem som ställer en diagnos och av denna anledning saknas behandlingar helt eller är otillfredsställande och otillräckliga. Tydligen kan emellertid hormonbehandling i framtiden anses vara den mest lämpliga behandlingen i dessa fall, vilket händer för kvinnor i klimakteriet.
Är irritabel mans syndrom likvärdigt med den berömda 40-årskrisen?
Kanske kommer beskrivningen av detta problem att påminna dig om det som populärt kallas 40-årskrisen. Och det kan faktiskt verka liknande. Dock denna definition respekterar inte de känslor och förnimmelser som upplevs av män som lider av detta syndrom.
Vi måste ta hänsyn till att irritabel mans syndrom inte har en exakt diagnos men fortfarande studeras och teoretiseras. Forskare vill ge vetenskaplig validitet till denna uppsättning symtom som en stor grupp män lider av under denna fas av sitt liv.
Detta är en fas full av förändringar på en fysisk och sociopsykologisk nivå därför är det naturligt att det är nödvändigt att arbeta på nivån av acceptans och anpassning till denna nya verklighet och inte underskatta dess svårigheter.
Vi bör inte bli alltför upphetsade över denna nya patologi eftersom den faktiskt speglar en verklighet som vi redan känner väl till. Helt enkelt med den här artikeln vill vi göra dig medveten om problemet och betona att mäns fysiska och känslomässiga hälsa behöver all nödvändig vård och uppmärksamhet precis som kvinnors.
Vad kommer det ifrån? Vi förklarar det för dig i 5 punkter
Ursprunget till denna uppsättning symtom tycks vara kopplad till 5 grundläggande faktorer som, när de uppträder tillsammans och matar varandra, kan generera detta psykofysiska tillstånd som är så obehagligt för männen som lider av det och för dem runt omkring dem. Låt oss se mer detaljerat vad dessa korsfaktorer är:
1. Hormonella obalanser
Diamond beskriver testosteron på ett vackert och speciellt sätt genom ett citat från författaren Theresa L. Crenshaw. Med hans ord är testosteron den unge Marlon Brando: sexuell sensuell mörk förförare med en farlig kant.
Det är bra att ta hänsyn till detta eftersom testosteron också är en del av skulden för beteenden som t.ex aggression konkurrenskraft och våld . Det är därför, som Diamond påpekar, vi vet att män med för höga testosteronnivåer lätt kan bli irriterade och aggressiva. Men den senaste forskningen visar att de flesta hormonella problem hos män orsakas av för låga testosteronnivåer.
2. Biokemiska förändringar i hjärnan
Ett annat ansvarsfullt ämne är la serotonin . Som vissa studier rapporterar är en av de vanligaste orsakerna till låga serotoninnivåer dåliga matvanor. Judith Wurtman och hennes kollegor vid Massachusetts Institute of Technology upptäckte det en kost med mycket protein och lågt innehåll av kolhydrater kan orsaka större irritabilitet hos män .
Denna studie fann att män tenderar att blanda ihop kroppens signaler som tyder på ett behov av hälsosamma kolhydrater (finns i produkter som potatis, ris, vete, pumpa, etc.) med önskan att konsumera proteinrik mat som kött. Att äta protein när vi behöver kolhydrater gör oss irriterade, lynniga eller rastlösa dessa författare hävdar.
Studier inom detta område har också funnit att alkoholkonsumtion initialt ökar serotoninnivåerna men kronisk konsumtion minskar dem dramatiskt. Detta kan orsaka depressiva tillstånd, sug efter kolhydrater, sömnstörningar och en tendens till irritabilitet.
3. Ökade stressnivåer
För vår kropp positiv eller negativ förändring är synonymt med stress . De typiska förändringarna i denna fas av livet som en flytt, ett nytt jobb, en ny ankomst till familjen, etc. de kan vara positiva och underbara. De genererar dock ofta spänningar och tillsammans med det tenderar andra känslotillstånd att intensifieras som t.ex ångest eller irritabilitet.
4. Förändringar i uppfattningen om ens roll och identitet
Samhället förändras sakta men nuförtiden får vi utbildning och information utifrån könsroller vad vi bör eller inte bör anta är mycket förvirrande. Det är därför det är normalt i en miljö där ambivalenta och motstridiga åsikter hörs om detta ämne det är svårt att acceptera alla synpunkter och att agera med respekt för sin identitet och personliga frihet .
5. Bristen eller ofullkomligheten av kärlek
Irritabilitetsnivåerna ökar när du känner dig på avstånd från din partner. Som vi vet är denna situation tyvärr mycket vanlig i våra relationer eftersom ofta rutin, stress, bristande kommunikation, missförstånd och personliga problem leder oss till en stark känslomässig avskildhet gentemot den person som vi delar vårt liv med.
Alla dessa faktorer kan därför bidra till vad Jed Diamond definierar som irritable man syndrome, ett problem som fortfarande studeras och som verkar drabba många män.
