Det perfekta ögonblicket att kliva ur komfortzonen kommer när vi minst anar det och vi behöver bara två saker: mod och den fasta övertygelsen om att vi förtjänar bättre. .
Vi vet alla att uttrycket att komma ur din komfortzon nu är inarbetat i vårt ordförråd. Det har att göra med vilket media- och vardagsscenario som helst; kort sagt, det pratas så mycket om det inom området personlig tillväxt att det är värt att klargöra några begrepp.
Om vi växer kommer vi alltid att vara utanför vår komfortzon.
John Maxwell
Först och främst kan vi säga att vi nästan alltid drivs till förändring eftersom förändring är en positiv sak som kan berika oss. Det hjälper oss att återvinna perspektiv att tillgodogöra sig energi och resurser att vara mer mottaglig för alla nya möjligheter som dyker upp och som vi ibland kanske på grund av obeslutsamhet, rädsla eller blyghet inte vågar ägna oss åt.
Till exempel, reklam uppmanar oss alltid att prova nya produkter och lämna varumärket vi är vana vid för ett bättre . Andra gånger när vi berättar för någon
En sak som vi alla borde vara tydliga med begreppet komfortzon är att det inte kan användas lättvindigt. Ursprungligen baserades teorin om detta koncept på väsentliga principer som ofta glöms bort idag. Var och en av oss borde känna oss själva noggrant för att veta när och hur vi ska ta detta språng . För det sista vi vill är att det här hoppet ska vara fritt fall in i tomrummet. Vi måste därför hitta det perfekta ögonblicket, det ideala ögonblicket...
Komfortzonen är ett utrymme där temperaturen är perfekt
De sålde oss den klassiska idén att vackra och magiska saker är utanför komfortzonen. Nu har den här meningen några viktiga nyanser: magin finns inom var och en av oss och välbefinnande finns på den plats som identifierar oss, gör oss lyckliga och tillfredsställer oss . Därför blir det ibland nästan obligatoriskt att klättra på vardagslivets väggar som omger oss för att hitta något nytt, något som motsvarar det vi verkligen behöver.
En forskare som jämför kärlek med bekvämlighet kan inte betraktas som en forskare.
Lao-Tsu
Andra gånger dock detta bekväma område ger oss precis vad vi behöver, varken mer eller mindre och det är så vi bygger vår lycka . I vilket fall som helst, för att bättre förstå uttrycket komfortzon kommer det att vara användbart att förstå dess ursprung och teorier.
På 1980-talet forskade en grupp forskare på de klimatförhållanden under vilka människor kan arbeta utan att känna kyla eller värme. De konstaterade att det finns en komfortzon mellan 20 och 24 grader .
Senare 1991 en text om företagsledning med titeln Fara i komfortzonen Judith M. Bardwick använde också detta vetenskapliga uttryck inom området personlig tillväxt, och definierade därför komfortzonen som det tillstånd där människor agerar och lever med en nivå av ångest lika med noll .
Vid det här laget, vad händer när den upplevda ångesten är så låg? Människor är inte innovativa, de är inte kreativa, de har inga stimuli, de befinner sig i ett tillstånd där kontrollen över den omgivande miljön är så hög att den inte genererar något nytt, inget originellt.
2009 utforskade psykologen Robert Yerkes ämnet på djupet genom att prata om zonen för maximal prestation. Detta är ett område där tack vare en liten dos ångest och stress människor förbättrar sina prestationer . Denna minimala grad av spänning driver människor att hitta alternativ och ta till mer innovativt, mer kreativt tänkande för att känna sig riktigt nöjda men alltid ha en viss känsla av kontroll.
Det är nödvändigt att komma ihåg en viktig detalj: trosprång utan fallskärm och med slutna ögon har inte alltid ett positivt resultat. För ibland att lämna komfortzonen med för mycket drivkraft innebär att man går direkt in i farozonen där kontrollen tappas och den maximala prestationszonen överskrids, den punkt från vilken vi alla borde börja.
Det är bara jag som väljer hur och när jag ska ta mig ur min komfortzon
Frasen Gå ut och ta en risk överge din komfortzon är nästan ett liberalt rop som tvingar oss att lämna ett känt scenario för att övertyga oss själva om tanken att vi kommer att nå framgång . Men väldigt ofta tvingas vi göra det och inte bara för att nå framgång utan också för att överleva. Pojken som lämnar sitt föräldrahem för att arbeta utomlands, till exempel, gör det inte alltid av iver att experimentera; ibland är det en obligatorisk exil för att få bättre livsmöjligheter.
Vi kan inte bli vad vi behöver vara samtidigt som vi förblir vad vi är.
Max DePree
Den som lämnar sin partner efter 10 eller 20 års samliv gör det inte för att lyckas utan för att ändå vara lycklig och hitta sig själv och sin värdighet igen. Trots råden från de många gurus som är populära nuförtiden och som säger att vi bosätter oss för mycket i vår komfortzon, måste vi tänka på att förändringar inte ska tas lätt på. Vi genomgår förändring eftersom det finns ett tydligt och objektivt konkret behov: missnöje olycka existentiell tomhet apati sjukdomskänsla …
Sammanfattningsvis är det viktigt att inte glömma att vi inte behöver förändras bara för förändringens skull, det är ingen trend, ingen kan komma och säga åt oss att ta det här språnget, denna förändring. Bara vi kan öppna portarna till vår komfortzon för att leta efter det vi behöver, bara vi kan bestämma när och vilket ögonblick: när vi kommer att känna oss starkare och kunna skratta inför rädslan .
Bilder med tillstånd av Anne Soline
