Ljus och skuggor bor inom oss. De är en del av vilka vi är, vad vi inte vill vara och vad vi skulle kunna vara. De representerar kampen mellan vad vi erkänner det låt oss undvika som vi erkänner och som vi ignorerar eller inte vill se. Och i denna lilla men utmanande balans försöker vi tillbringa våra dagar utan att någon av parterna dominerar våra liv.
Fakta säger oss ofta att det är svårt att uppnå balansen mellan det vi vet och det vi inte erkänner. Att leva med oss själva vi måste vara utrustade med en god dos acceptans av verklighet : vi är gjorda av ljus och skuggor och av denna anledning kommer det att finnas delar av oss själva som vi inte vill acceptera .
Att acceptera våra skuggor kan innebära smärta men också evolution, förändring och självacceptans. De låter dig därför känna dig själv och utveckla en sund självkänsla. Det finns inte bara ljus och de lyser inte alltid upp våra liv. Ljusen bländar oss ibland och skuggorna kan ge oss svaren .
Det finns ingen medvetenhet utan smärta. Människor är kapabla att göra vad som helst hur absurt det än är för att undvika att möta sin själ. Ingen blir upplyst av att fantisera om glänsande figurer utan genom att bli medveten om sitt eget mörker.
-Carl Jung-
Vi är gjorda av ljus och skuggor
Var medveten om dina skuggor
Carl Jung han definierade våra skuggor som uppsättningen av frustrationer, pinsamma och smärtsamma upplevelser, rädslor eller osäkerheter som finns i det omedvetna . Skuggan rymmer inom sig all personlighetens negativitet som egot inte alltid kan erkänna och som därför kan hindra manifestationen av vårt sanna sätt att vara och känna.
Ondska, själviskhet, avundsjuka, feghet svartsjuka girighet och många av våra negativa känslor och rädslor utgör våra skuggor. Många gånger upptäcker vi dem när de leder oss till en konflikt med andra. Vid andra tillfällen uttrycker de sig genom skuldkänslor eller oförklarlig depression, vilket speglar en bild där vi inte känner igen oss själva.
Vi kan också projicera dessa skuggor på andra så att vi inte erkänner att dessa känslor, bedömningar eller idéer tillhör oss. Från en tidig ålder är vi programmerade att dölja misslyckanden, desperation och negativitet i våra liv . Så bara genom att vara människor har vi ljus och skuggor inom oss.
En man som inte har gått igenom sina passioners helvete har aldrig övervunnit dem. Det enda syftet med människans existens är att skina ett ljus i mörkret av blotta varat.
-Carl Jung-
Bli bländad genom att följa ditt eget ljus
Ljusen som vi skapar som omger oss och som lyser upp oss inifrån är alla de egenskaper, dygder, känslor, beteenden eller önskningar som vi gillar att visa . De är de masker vi bär varje dag som om de vore vår enda sanna identitet.
Vi kan välja att vara lekfulla, intelligenta, förstående, sällskapliga, blyga eller modiga, vi kan välja att visa vad vi vill på den stora sociala scenen. För närvarande låter vi ljuset av vår personlighet lysa särskilt på sociala nätverk genom framträdanden. Vi lever ett andra liv där vi inte bara döljer skuggorna utan låtsas som att de inte existerar. Det som vid första anblicken kan tyckas vara en fördel, ett försvarssystem mot vårt livs elände, blir faktiskt epicentrum för uttrycket av narcissism modern.
Vi låter oss bländas av våra ljus, vi är så besatta av att göra dem till det verkliga stödpunkten i vårt yttre uttryck att vi slutar vara människor och blir leende maskiner på de bilderna som döljer ett stort inre tomrum.
Det är därför det är så viktigt att känna till våra skuggor så att de hjälper oss att upprätthålla inre balans. Vi kan göra misstag, känna avundsjuka, avund eller en känsla av skuld men då vet vi hur vi ska sätta oss ihop igen. Vi är människor vi är gjorda av ljus och skuggor. Att acceptera det genom att leva verkligheten och inte en påhittad historia kommer att hjälpa oss att utveckla en sund självkänsla och leva ett bättre och mer komplett liv. . Låt oss inte förneka våra skuggor, låt oss acceptera dem. Låt oss inte bländas av ljusen, låt oss leta efter vår inre balans.
