Bristen på passion i paret är en av huvudorsakerna till missnöje i relationernas värld. Att hitta en person att vara med kan vara svårt men det är ännu svårare att upprätthålla en sund och varaktig relation. Fler och fler psykologer är intresserade av att studera en lösning på detta problem.
I den här artikeln kommer vi att se hur bristen på förändrar parets relation och vad man ska göra för att motverka denna situation. Det första viktiga är att förstå varför det uppstår och vilken funktion passion har i paret.
Vad är passion egentligen?
Passion anses vara en känsla som får oss att känna attraktion och spänning mot en person. Sternbergs triangulära teori att känna passion för din partner är ett väsentligt krav för att utveckla fullständig kärlek.
Var kommer denna känsla ifrån? Vad är dess funktion? Den mest accepterade förklaringen hittills är den som vi fått av evolutionär psykologi. Enligt denna disciplin måste vi för att förstå våra känslor gå tillbaka till deras funktion vid gryningen av den mänskliga arten.
Passion tjänade våra förfäder för att säkerställa reproduktion. När ett par bildades kände de två medlemmarna en så stark önskan att de alltid ville ha parning.
Bristen på passion i paret: evolutionärt ursprung
Om vi observerar vad som händer med dagens par är det lätt att märka en korrelation med den nyss beskrivna modellen. När två personer börjar dejta går de igenom den sk limerenza . Under denna fas känner två personer en enorm attraktion för varandra. Alla typer av signalsubstanser utsöndras på hjärnnivå och passionen når sin maximala topp.
Men allt eftersom förhållandet fortskrider denna initiala energi släcks och passionen reduceras. De andra två faktorerna (engagemang och intimitet) får större framträdande plats medan sexuell lust gradvis försvinner.
Men det finns mer. En del forskning har visat det intimitet och passion är till viss del oförenliga. Oxytocin, det huvudsakliga hormonet som stärker kärleksbandet, är också ansvarigt för att minska den sexuella lust som parmedlemmar känner för varandra.
Bristen på passion i paret över tid är helt normalt. Människor föddes inte i evolutionära termer för att upprätthålla en enda relation under hela livet. Betyder detta att det är omöjligt att göra? Enligt vissa experter som Helen Fisher är detta inte nödvändigtvis fallet.
Hur man återställer passion i ett par
Vår biologi hjälper oss inte att hålla sexlusten vid liv i ett stabilt förhållande. När limerencen är över, bleknar den initiala magin långsamt. Dock det finns andra faktorer som kan hjälpa oss när bristen på passion redan har satt sig i paret. Låt oss se några av dem.
1. Dela starka känslor
Dussintals forskning har visat det bo intensiva upplevelser det kan återuppväcka passionen för din partner . Så extremsport, en flykt till en nöjespark eller till och med titta på en skräckfilm kan tjäna till att öka den sexuella lusten som börjar vackla.
2. Ständigt förbättra
När vi hittar en partner låter vi oss ofta gå lite: vi försöker inte längre vara så attraktiva som möjligt för den andra personen. Som tur är är det lätt att fixa.
Om du vill besegra bristen på passion i paret en av de mest effektiva lösningarna är att arbeta för att förbättra dig själv. Bland de olika alternativen kan du gå med på gymmet för att arbeta med dina sociala färdigheter eller din karisma .
3. Behåll din självständighet
För att undvika några av de mest skadliga effekterna av 'oxytocin mot passion Alla gillar att umgås med sin partner men att göra allt tillsammans är det snabbaste sättet att påskynda passionens blekning.
Om du har märkt att passionen avtar i ditt förhållande börja skapa tid för dig själv. Att återfå lite självständighet kommer att öka din självkänsla och pressa din partner att se på dig med andra ögon.
Behåll passionen i ett långsiktigt förhållande Det är svårt men inte omöjligt. Med de tre tipsen vi har gett dig kan du påbörja användbara förändringar men tveka inte att prova andra metoder som du tror kan fungera. När allt kommer omkring måste denna process mötas tillsammans.
